Aprende a usar correctamente el CINTURÓN DE LEVANTAMIENTO y no cometas estos fallos 😱

Aprende a usar correctamente el CINTURÓN DE LEVANTAMIENTO y no cometas estos fallos 😱

En este vídeo Ana Galeote nos explica cómo y cuándo usar el cinturón de levantamiento. Es importante que no te acostumbres a usarlo contantemente y que cuando lo hagas sepas ajustar y respirar de manera adecuada para que haga su función.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.

---
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
https://www.physiowods.com/protocolod...

Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor...

Mi Programación de Movilidad Online:
https://www.physiowods.com/healthy-mo...

Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
https://www.physiowods.com/physiowods...

Protocolos de Rehabilitación:
https://www.physiowods.com/protocolos

Página Web:
https://www.physiowods.com

Instagram:
  / physiowods  

Contacto:
https://www.physiowods.com/contacto


---
VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en CrossFit WeZone Pacífico