一周轻断食食谱吃瘦不饿瘦 会吃才会瘦 生活化减脂 食谱分享

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4194 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7r6xFicQLpE" ["related_video_title"]=> string(62) "【一天吃什么】我的健康减脂餐 What I Eat In A Day" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "Claire Is Here" } [1]=> object(stdClass)#4167 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qE74b6qWBnU" ["related_video_title"]=> string(97) "Удар по Калининграду! ГУР обесточивает анклав Путина" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(8) "Newsader" } [2]=> object(stdClass)#4192 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k6Oqs3OVbOA" ["related_video_title"]=> string(90) "銀髮族必看！4種堅果千萬別吃，4種堅果越吃越年輕 | 每天健康1分鐘" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "每天健康1分鐘" } [3]=> object(stdClass)#4199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QtP4zQjPsDQ" ["related_video_title"]=> string(73) "【无痛减脂!】如何快速准备1周的健康餐！(含详细食谱)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "shuaisoserious" } [4]=> object(stdClass)#4178 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qxHISk10IDM" ["related_video_title"]=> string(171) "為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(38) "初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit" } [5]=> object(stdClass)#4196 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2w_viOT7gRw" ["related_video_title"]=> string(101) "Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [6]=> object(stdClass)#4191 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PUOktgmZXK0" ["related_video_title"]=> string(155) "Питание для пожилых: 7 продуктов до $3, которые реально строят мышцы | здоровье пожилых" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(17) "Healtness Russian" } [7]=> object(stdClass)#4201 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eQEU7ooDSys" ["related_video_title"]=> string(51) "Евстафьев 16.06.2025 - Всё готово" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Ранний" } [8]=> object(stdClass)#4177 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qkvsNuWqSrA" ["related_video_title"]=> string(106) "3分钟吃上早餐，绝不浪费懒觉时间！ breakfast mealprep, 5 recipes for a month丨曼食慢语" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(26) "曼食慢语 Amanda Tastes" } [9]=> object(stdClass)#4195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-cpGE_VTxHU" ["related_video_title"]=> string(158) "❗️ШЕЙТЕЛЬМАН: УБИЙСТВО ПАТРУШЕВА! Взорвали ЯДЕРНЫЙ РЕАКТОР. В Кремле УЖЕ КИПИШ @sheitelman" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Сейчас" } }