寄り添う声 第88話『罪悪感がなくなると､やらなくなる？』~軽くなるほど、自然に動ける~

寄り添う声 第88話
『罪悪感がなくなると､やらなくなる？』
~軽くなるほど、自然に動ける~

前回のお話のもう少し奥のお話です。このお話を通して前回のお話の理解も深まります。

何かをやらなきゃいけないのに、なかなか動けず罪悪感を感じることがあります。ですが、罪悪感は行動の原動力ではなく、心にかかる小さなブレーキのようなもの。
心が軽くなると、自然に動き出すことができます。
気分が重い時は無理に頑張らず、好きな飲み物を飲んだり音楽を聞いたり、小さなワンクッションを挟むだけでも心はやわらぎます😊罪悪感を抱えなくても、軽やかに行動できる自分をそっと信じてあげましょう。

◆

“Episode 88: Will You Stop Doing Things Without Guilt?”
Moving Naturally as Your Heart Feels Lighter

Sometimes we feel guilty when we can’t get things done, believing we must punish ourselves to keep moving. But guilt isn’t a driver—it can act like a small brake on the mind. When we ease that guilt and let our hearts feel lighter, we can move naturally. Even simple acts like drinking tea, listening to music, or taking a short walk can ease our minds. You don’t need to carry guilt; with a lighter heart, you can act calmly and smoothly, trusting yourself step by step.

−−−−−−−−−−−−−
【bgm】
   • 森へ @ フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL YouTube...  
−−−−−−−−−−−−−
◇寄り添う声シリーズ 第88話◇

VDO No.114





#寄り添う声 #おやすみ森 #罪悪感 #気分を軽く #心のケア #やる気が出ないとき #セルフコンパッション #癒しの時間 #夜のリラックス #安心できる場所



#SoothingVoice #OyasumiForest #GuiltFree #LightenYourHeart #MindCare #MotivationTips #SelfCompassion #RelaxingTime #NightRelaxation #SafeSpace