おやすみ森のとびら

寄り添う声 第89話『飽き性は悪いこと？』~見えてくる景色が変わる~

寄り添う声 第88話『罪悪感がなくなると､やらなくなる？』~軽くなるほど、自然に動ける~

寄り添う声 第87話『やりたくないけど、やらないといけない時』~気持ちをやわらかくほどく方法~

寄り添う声 第86話『思考も感情も変えられる』~気持ちは階段のようなものと知る~

おやすみ森の散歩道🌳寄り添う声（第81話〜第85話まとめ）◆ (Episodes 81–85)

寄り添う声 第85話【声だけver.🦉】※リップノイズがあります『あるから嬉しい』という視点~自分の心地よさに気付く~

寄り添う声 第85話『あるから嬉しい』という視点~自分の心地よさに気付く~

【声だけver.】『寄り添う声 第84話心地よく過ごすコツ』~コツは小さな選択にある~ ⚠︎︎リップノイズあります。

寄り添う声 第84話『心地よく過ごすコツ』~コツは小さな選択にある~

『自分は特別じゃないと感じてしまう』~私だけの特別な才能~

『自分を許すって難しい？』~それは“許す”のイメージのせい~

『嫉妬を感じた夜に』~あなたの願いがわかる~

おやすみ森の散歩道🌳寄り添う声（第76話〜第80話まとめ）◆ (Episodes 76–80)

寄り添う声 第80話『“正解の選び方”がわからない時に』~いつも後悔してしまう理由~

『あなたの世界は､あなたが変えられる』~自分のまわりを変えたくなったら~

『幸せへの近道』~知っておくだけでいい~

寄り添う声『自分だけ取り残されているかも』~私だけが立ち止まっている気がする~

『自分を“いいね”と思える練習』~本当の自分を好きになる~

おやすみ森の散歩道🌳寄り添う声（第71話〜第75話まとめ）◆ (Episodes 71–75)

寄り添う声　第75話『愛とは我慢｡そして､忍耐？』~互いが楽になる愛のあり方~

『わたしを､誰かにしなくていい』~比べず､自分を静かに育てる~

『教わらなくても知っている｡幸せへの方向』~あなたの本能は知っている~

『“無理してこそ叶う”と“心から動けば叶う”』~あなたの常識はどっちかな？~

寄り添う声🌙第71話『“強くあろう”としない強さ』~柔軟な強さを知る~

『大丈夫駅行きの列車に乗る』~“難しくない”聞いて眠るだけ瞑想~

おやすみ森の散歩道🌳寄り添う声（第66話〜第70話まとめ）◆ (Episodes 66–70)

寄り添う声 第70話『欠けている事に問題はない』~あなたはもう完全です~

『“やりたくない”は､本当の望みじゃない』~その奥にある本当の願い~

『あの人との違いを知ると楽になる』~攻撃や敵意と感じる前に~

『あえて悲しみを選んでいる』~気づいたときから､心は自由になれる~