倪海廈：山藥加一水果煮水，喝一周脾胃就動起來，脾虛、便秘的人要多喝!

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倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝一杯，脾肺雙補不生病！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

倪海廈：千年神方治白髮，中老年人必看，白髮轉黑发原来这么简单！

倪海廈：祖先已入輪回轉世，你年年祭拜的人是誰？倪師揭示真相，聽完恍然大悟！#倪海廈 #祭祖 #輪迴轉世 #清明節 #風水 #孝道 #血脈傳承 #改運 #中醫智慧 #易經 #慎終追遠 #家庭教育

倪海廈：起床後這「3個習慣」，正在暗中「消耗你的根本」！99%的人都在犯！

倪海廈：衰老多因脾腎衰，這個藥方健脾強腎，滋陰補陽，益壽延年！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

喝水後馬上小便VS憋尿半天，哪種更護腎？醫師揭秘最健康排尿習慣，真相讓人驚訝！

倪海廈：不是迷信！家裡有這7樣東西，12月21冬至之前一定要扔掉，否則全家黴運纏身！明年一整年都別想好過，所有人要注意！#倪海廈 #冬至禁忌 #居家風水 #斷捨離 #陽氣 #晦氣 #節氣養生

倪海廈:膝蓋的天然「潤滑劑」，人人都吃得起，早晚一勺，上下樓不費力！#倪海廈#中醫#養生#健康#膝蓋痛 #關節炎 #黑芝麻 #補腎 #腎精 #中醫養生

倪海廈：以為蘋果只適合生吃？其實煮水功效更強大！倪師教你6種煮法！

倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

'25.12.04【觀點│正經龍鳳配】不乾脆！不乾淨！中俄聯手強壓日本

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