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सब्जियों का खज़ाना – प्याज, अदरक, लहसुन, मिर्च, टमाटर, बैंगन, खीरा और सभी हरी सब्जियाँ
Автор: manish Kumar
Загружено: 2025-10-31
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इस लेख में हम सभी प्रकार की हरी सब्जियों के बारे में जानेंगे जैसे प्याज, अदरक, लहसुन, मिर्च, टमाटर, बैंगन, खीरा आदि। ये सब्जियाँ न केवल हमारे भोजन का स्वाद बढ़ाती हैं बल्कि शरीर को आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करती हैं। हरी सब्जियाँ विटामिन, मिनरल्स और फाइबर का अच्छा स्रोत होती हैं, जो स्वास्थ्य को मजबूत और रोगमुक्त रखती हैं। इन्हें रोजाना आहार में शामिल करना शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक है।
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