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살 빠지는 식단? 닭가슴살 버리고 깨달은 충격적 진실
Автор: 다이어트 디지털 테라피
Загружено: 2026-01-19
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평생 다이어트를 위해 닭가슴살과 계란만 고집하던 26세 다이어트 전문가 김유진이 조너선 사프란 포어의 책 동물을 먹는다는 것을 읽고 겪게 된 식단의 혁명을 다룹니다. 단순히 살을 빼기 위한 칼로리 계산이 아니라, 내가 먹는 음식이 어디서 왔는지, 공장식 사육이 우리 몸과 호르몬에 미치는 영향이 무엇인지 깊이 있게 파헤칩니다. 저렴한 고기 뒤에 숨겨진 불편한 진실을 마주하고, 진정한 건강과 아름다움을 되찾는 과정을 통해 3040 언니들에게 지속 가능한 다이어트와 윤리적 미식의 길을 제시합니다. 죄책감 없이 먹고, 더 건강하게 예뻐지는 비결을 이 영상에서 확인하세요.
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