Без сахара! Без глютена! Без белой муки! Без яиц! Полезный, вкусный и шоколадный 😋

Без сахара! Без глютена! Без белой муки! Без яиц! Полезный, вкусный и шоколадный 😋 Тебе понравится этот потрясающий торт. Если у вас есть овсянка - обязательно приготовьте вкусный и простой пирог для всей семьи на завтрак. Мне очень нравится этот рецепт. Полезный пирог из овсянки это легко и просто. Готовьте с нами и с хорошим настроением.

Рецепт и приготовление:

Друзья, всем привет. Как дела? Что нового?
Не забывайте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео.

100 г овсяных хлопьев.
50 г миндаля.
1,5 чайной ложки разрыхлителя.
50 г несладкого какао.
70 г кокосового масла.
120 мл растительного молока.
80 г финикового сиропа.
100 г яблочного пюре.
Хорошо перемешать все ингредиенты.
18 см форма для выпекания.
Выпекать в разогретой духовки при 180°С примерно 35-40 минут.
50 г темного шоколада без сахара.
1 чайная ложка кокосового масла.
Растопить шоколад любым удобным способом.
Когда мне хочется чего нибудь сладенького, то я готовлю этот пирог.
Друзья, а что то вы любите на десерт?

А сейчас мы приготовим завтрак для ленивых менее чем за 5 минут.
3 столовые ложки овсянки.
1 яйцо. 50 мл молока.
Равномерно распределить по сковороде.
Обжарить с двух сторон на среднем огне.
Любая начинка: фрукты, ягоды или сухофрукты.
Маскарпоне или сливочный сыр.

В результате получается очень быстрый и вкусный завтрак, когда совсем мало времени.
Друзья, напишите в комментариях как вам такой завтрак? Для меня очень важно знать ваше мнение!
Спасибо, что досмотрели видео до конца!
Приятного аппетита, друзья!