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I cerchi che liberano la schiena
Автор: Centro Feldenkrais Movimento
Загружено: 2021-01-26
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Dovremmo disegnare quotidianamente dei cerchi con tutto il corpo per combattere il mal di schiena. La forma del cerchio è naturalmente iscritta nel nostro DNA e per questo viene riconosciuta immediatamente dalle nostre cellule. La morbidezza e la fluidità di questo movimento permette ai muscoli di ammorbidirsi e di rilasciare le tensioni croniche
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