Przygotowanie do Stania Na Głowie | POZIOM ★★☆☆ |

Lekcja jogi, która pomoże Ci wzmocnić ciało i nauczyć się bezpiecznego stania na głowie! Ten trening jogi wzmacniającej jest idealny dla osób ćwiczących w domu, które chcą poprawić równowagę, siłę i przygotować ciało na bezpieczne wykonanie stania na głowie. Dowiedz się krok po kroku, jak przygotować ciało do stanie na głowie, poznaj ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion oraz core.

#joga #jogawzmacniająca #ćwiczeniawdomu #jogawdomu #jogapolska
#naukastanianagłowie #stanienagłowie

🙏 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas. Przeczytaj jak można to zrobić:
https://yogahome.pl/wsparcie/
_______________________________________________
🧨 Co nas wyróżnia? Możesz być z nami na żywo! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach! Zobacz nasz grafik https://yogahome.pl/joga-online/
_______________________________________________
💻 https://yogahome.pl
  / yogahome.pl  
  / yogahomepl  
_______________________________________________
❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Polub film i subskrybuj kanał po więcej jogi dostosowanej do Ciebie!