Mayores de 60: 4 Hábitos Que DESTRUYEN Tus Músculos y 4 Que Los RECONSTRUYEN (Matan la Sarcopenia)
Автор: Dra Elena Vargas
Загружено: 2025-12-04
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Mayores de 60: 4 Hábitos Que DESTRUYEN Tus Músculos y 4 Que Los RECONSTRUYEN (Matan la Sarcopenia)
¡Descubre cómo evitar la sarcopenia y mantener tus músculos fuertes después de los 60 años!
En este video, la Dra. Elena Vargas explica los hábitos que destruyen tus músculos y cómo puedes reconstruirlos para mantener una vida activa y sin limitaciones. ¡Aprende a proteger tu salud muscular con consejos prácticos y fáciles de seguir!
🔑 ¿Estás listo para fortalecer tus músculos y prevenir la pérdida muscular con el paso de los años?
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