10 Min Grounding Yoga | Evening Wind Down | Gentle Twists & Hip Openers

10 Min Grounding Yoga | Evening Wind Down | Gentle Twists & Hip Openers 🌙🧘‍♀️
Calming 10-minute yoga sequence designed to release tension, open the hips, and soothe the body before rest. Gentle twists and hip-opening postures help quiet the mind, ease tight muscles, and promote a sense of grounding at the end of the day.

Ideal for unwinding after work, preparing for sleep, or creating a peaceful evening routine. Suitable for all levels.

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