Прощай Свисающий Живот - просто сделай это!
Автор: WORKOUT
Загружено: 2023-06-14
Просмотров: 9662428
К сожалению, быстрая потеря веса может привести к обвисанию кожи. В этом случае выступ живота будет содержать меньше жира и больше дряблой кожи. Называется «фартук-живот», потому что он выглядит так, будто вы носите фартук вокруг талии, его также можно назвать паннусом живота. Ежедневные упражнения на пресс — отличный способ избавиться от жира на животе и привести его в тонус.
0:00 Подъем коленей лежа
0:37 Ножницы
1:43 Планка Человека-паука
2:19 Планк Ролл
3:24 Касание икр под углом 90 градусов
3:59 Вверх
5:05 Лежа Попеременный подъем коленей
5:41 Фигура V на полу
6:46 Мостик с подъемом бедра
7:20 Альпинист
нижние висячие упражнения для жира на животе, живот в фартуке до и после фотографий. можно ли избавиться от висящего жира на животе без хирургического вмешательства, изображения стадий паннуса желудка. паннус желудка, висячий живот до и после. как избавиться от висящего жира на животе без операции, фартук живот против фупа.
#пресс #живот #животик
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
