Comment améliorer son Développé devant | Danse Classique

Tu n’arrives pas à lever ta jambe devant ? Tu t’étires pourtant régulièrement ? Peut-être est-ce là le problème !
On confond souvent Adage, Développés avec souplesse. Oui il faut s’étirer mais il y a aussi le renforcement musculaire à ne surtout pas négliger.
Dans cette vidéo tu auras des conseils et 3 exercices au sol (TOUS NIVEAUX) pour te permettre à développer devant sans problème.
Comprendre le mouvement est beaucoup plus important que faire pour faire ;)

Allez c’est parti!! Pas besoin de matériel seulement une chaise ou canapé suffira ;)

#danseclassique #ballet #renforcementmusculaire #pilates


► A PROPOS:
Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.
J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.

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