Пожилые:5 ошибок хранения овощей и фруктов, которые лишают пользы после 60 лет |здоровье пожилых

#здоровьепосле60 #хранениеовощей#сохранениевитаминов
Пожилые:5 ошибок хранения овощей и фруктов, которые лишают пользы после 60 лет |здоровье пожилых
Вы замечали, что овощи и фрукты теряют свежесть всего за пару дней?
После 60 лет каждая порция витаминов особенно важна для сердца, суставов и энергии. Но часто мы сами совершаем ошибки, из-за которых продукты теряют почти всю пользу ещё до того, как попадают на стол.

В этом видео мы разберём 5 самых распространённых ошибок хранения овощей и фруктов у пожилых людей. Вы узнаете простые и доступные способы сохранить витамины и радость вкуса в повседневной жизни.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые советы для здоровья и активной жизни после 60!
Если видео оказалось полезным, ставьте лайк 👍 и делитесь своим опытом в комментариях.
#здоровье60плюс#правильноепитание#советысениорам#овощиифрукты#жизньпосле60