MINDFULNESS - UWAŻNOŚĆ RODZICIELSKA
Автор: Biblioteka Lubliniec
Загружено: 2021-05-26
Просмотров: 65
Zapraszam Was na spotkanie z Panią Teresą Moryson podczas, którego opowie
o uważność (mindfulness), jakie wartości może wnieść w życie nas – dorosłych i w życie dzieci, z którymi budujemy relacje w domu i w życiu. a przede wszystkim: jak możemy ją praktykować na co dzień
Uważność rozwija m.in. trzy główne umiejętności przydatne w byciu rodzicem:
• dwłasnych uczuć, gdy się jest w sytuacji konfliktowej;
• tworzenie pauzy przed odpowiedzią np. w gniewie lub złości;
• uważne słuchanie punktu widzenia dziecka, nawet jeśli nie zgadzamy się z nim.
Należy pamiętać, że rodzic jest najważniejszym – i najczęściej pierwszym – nauczycielem dziecka.
Trening uważności przebiega powoli, krok po kroku, nie ma tutaj miejsca na pośpiech, a efekty tej subtelnej pracy pozwalają w pełni cieszyć się tym, co najważniejsze – tym, co jest wokół nas.
Szukajcie nas na profilu FACEBOOKA: / bibliotekalubliniec oraz na stronie biblioteki w zakładce BIBLIOTEKA ON-LINE http://biblioteka.lubliniec.pl/inform...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
