Red flagi w głowie. Jak rozpoznać, że potrzebujesz wsparcia
Автор: FundacjaEFC
Загружено: 2025-11-13
Просмотров: 51
Drogie Stypendystki, Drodzy Stypendyści,
każdy z nas miewa momenty, kiedy coś nas przerasta – nauka, relacje, oczekiwania. Z pozoru drobne rzeczy potrafią się nawarstwiać, aż w końcu trudno złapać oddech.
Podczas spotkania „Red flagi w głowie. Jak rozpoznać, że potrzebujesz wsparcia” chcielibyśmy zaprosić was do rozmowy o tym, jak zauważać pierwsze sygnały przeciążenia, dbać o siebie na co dzień i nie zostawać z trudnymi emocjami samemu.
Będzie o:
• codziennym mentalnym self-care – co naprawdę działa,
• red flagach, które warto traktować poważnie,
• czym jest kryzys i jaki jest w nim ukryty potencjał do rozwoju,
○ jakie są rodzaje kryzysów,
• tym, jak rozmawiać o trudnościach ze sobą i z innymi,
• sposobach i miejscach, gdzie można szukać wsparcia, gdy coś zaczyna ciążyć.
Spotkanie prowadzi Anna Mazek, psycholożka fundacyjna, która pracuje z młodymi osobami i wspiera ich w budowaniu odporności psychicznej.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Bankierzy i technokraci mają na Ciebie plan! Katarzyna Szewczyk [Expert w Bentleyu]](https://ricktube.ru/thumbnail/tD5ihlJYgnY/mqdefault.jpg)
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](https://ricktube.ru/thumbnail/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
