20分钟低难度有氧运动｜28天燃脂挑战｜瘦腰瘦腿｜无工具高体脂大基数入门适合【周六野Zoey】

夏天真的真的又近了一大步！
昨天我又更新了一下体重55公斤了，今天更新我的腰围70了（目标是回到原来63-66）所以我开始了新的一轮挑战#28天燃脂挑战# 这是其中一个主要燃脂运动，低难度！很好跟，但是真的燃到尖叫！
你加入挑战了吗？坚持完成28天有惊喜哦～我们一起加油吧！



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▶🔥28天燃脂挑战
Day1-7:   • 🔥28天燃脂挑战DAY1-7  


▶💃🏻7天瘦身计划
第一期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第二期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第三期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第四期：https://www.youtube.com/playlist?list...

Q&A：https://goo.gl/Ns6yYk
FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单：https://goo.gl/NEbHQG
POSTURE FIXING 改善体态播单：https://goo.gl/b12uMY
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▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧：   • 20分钟低难度有氧运动 | 腰腿| 燃脂| 无工具高体脂大基数入门适合【周六野Zoey】  
▶改善斜方肌：https://goo.gl/1GMCAj
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【闺蜜没秘密】播单：https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me ：   • 博主都是富二代？天生吃不胖？出国？口语？异国恋？关于我的50个问题+送福利【周六野Z...  
▶我的第一次 ：   • 我的第一次！分享交往恋爱身心准备！【周六野Zoey】  
▶避孕经验：   • 我的避孕经验分享，情人节啪啪更放心！家长医生不告诉你的那些事【周六野Zoey】  

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