Aeroby i Interwały - Kompendium wiedzy - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ]

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1iknw2Y
Jestem na Facebooku: http://on.fb.me/1lEd6O7
Sprawdź moją stronę: http://www.jacekbilczynski.pl
Jestem na Instagramie:   / bilczynski.jacek  

Kolejny odcinek z cyklu Fakty i Mity, tym razem przyglądam się bliżej wysiłkom o charakterze aerobowym i interwałowym, zaletom i wadom oraz metodyce ich prowadzenia.

TOP 20
Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek Bilczyński ]
   • Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ ...  
FIT KUCHNIA - Zdrowa "Nutella" - [ Jacek Bilczyński ]
   • FIT KUCHNIA - Zdrowa "Nutella" - [ Jacek B...  
I CAN - Fit&Lifestyle Motivation - [ Jacek Bilczyński ]
   • I CAN - Fit&Lifestyle Motivation - [ Jacek...  
Domowy trening interwałowy - [ Jacek Bilczyński ]
   • Domowy trening interwałowy - [ Jacek Bilcz...  
Jak trenować na bieżni? - [ Jacek Bilczyński ]
   • Видео  
Domowy napój izotoniczny - [ Jacek Bilczyński ]
   • Domowy napój izotoniczny - [ Jacek Bilczyń...  
Szybki trening siłowy - [ Jacek Bilczyński ]
   • Szybki trening siłowy - [ Jacek Bilczyński ]  
FIT JEST SEXY! - [ Jacek Bilczyński ]
   • FIT JEST SEXY! - [ Jacek Bilczyński ]  
FIT OD KUCHNI 2. książka Jacka Bilczyńskiego - [ Jacek Bilczyński ]
   • FIT OD KUCHNI 2. książka Jacka Bilczyńskie...  
Ile to 200 kcal? - Porównanie produktów spożywczych - [ Jacek Bilczyński ]
   • Ile to 200 kcal? - Porównanie produktów sp...  
Problemy z przybieraniem na wadze - [ Jacek Bilczyński ]
   • Problemy z przybieraniem na wadze - [ Jace...  
Raw Training with JB - [ Jacek Bilczyński ]
   • Raw Training with JB - [ Jacek Bilczyński ]  
FIT KUCHNIA - Dietetyczne tortille - [ Jacek Bilczyński ]
   • FIT KUCHNIA - Dietetyczne tortille - [ Jac...  
Shape your future! - Fit&Lifestyle Motivation - [ Jacek Bilczyński ]
   • Shape your future! - Fit&Lifestyle Motivat...  
Czekoladowy pudding - Smacznie i zdrowo #1 - [ Jacek Bilczyński ]
   • Czekoladowy pudding - Smacznie i Zdrowo #1...  
Bóle pleców i kręgosłupa - [ Jacek Bilczyński ]
   • Bóle pleców i kręgosłupa - [ Jacek Bilczyń...  
Drobiowe Burgery - Smacznie i zdrowo #2 - [ Jacek Bilczyński ]
   • Drobiowe Burgery - Smacznie i Zdrowo #2 - ...  
Dietetyczna pizza - jak ją przygotować? - [ Jacek Bilczyński ]
   • Dietetyczna pizza - jak ją przygotować? - ...  
Biceps Drop-Down - Trening bicepsów - [ Jacek Bilczyński ]
   • Biceps Drop-Down - Trening bicepsów - [ Ja...  
Training Reel - [ Jacek Bilczyński ]
   • Training Reel - [ Jacek Bilczynski ]  
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Pozostałe filmy (playlisty):

Zdrowy Styl Życia
http://bit.ly/1dhX6zs

Motywacja
http://bit.ly/1dyvUaC

Trening
http://bit.ly/1iWm3Tk

Kuchnia i Dieta
http://bit.ly/1iWm7SX

Media
http://bit.ly/1hyTrzc