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Vidéo n°175 : Le scorpion
Автор: Chiro gym : Fred Précloux Chiropracteur
Загружено: 2024-02-23
Просмотров: 862
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Voici une posture simple à réaliser (juste un tapis et un mur) pour assouplir vos lombaires et bassin, étirer vos abdominaux et quadriceps.
Cibles : bas du dos, genoux et hanches.
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