7 ações simples para retomar o controle da sua vida (começando de fora)

Você já teve aquela sensação de olhar pra própria vida e pensar: “Meu Deus… por onde eu começo?”

Quando tudo parece bagunçado — a mente, a casa, a rotina, o tempo — a vontade é simplesmente desistir e deitar no fundo do poço. Mas e se, ao invés disso, a gente começasse a arrumar o lado de fora para recuperar o autodomínio por dentro?

Neste vídeo, eu compartilho 7 ações simples e práticas que você pode começar agora mesmo para reduzir o caos, aliviar o peso mental e criar espaço para o que realmente importa.
Nada de perfeccionismo. Nada de fazer tudo de uma vez. Apenas começar.

Assista até o final e escolha uma única ação para colocar em prática hoje.

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🔑 *Principais temas do canal*:
Desenvolvimento Pessoal: Dicas, técnicas e ferramentas para crescimento interno, autoconhecimento, e superar bloqueios emocionais e mentais.
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📌 *Sobre mim*:

Oi, eu sou a Lu Moura!
Sou terapeuta e mentora, especialista em reprogramação mental e reprocessamento emocional.

Por meio de uma metodologia personalizada para os seus desafios e potencialidades, ajudo você a obter mais autoconhecimento, autoconsciência e a treinar para desenvolver a sua gestão e regulação mental e emocional, gerando melhores resultados na vida prática.

Graduada em Comunicação Social. Pós-graduada em psicologia analítica, psicologia positiva, neuropsicologia, neurociência do comportamento, marketing, gestão, entre outras.
Especialista em psicanálise clínica, terapia TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo), hipnose clínica, análise corporal e comportamental (OCE), CNV, coaching, terapias holísticas.

Atualmente administro a Aogie Desenvolvimento Humano.
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