Sağlık İçin Vazgeçilmez: 6 Faydalı Yeşillik ve Özellikleri

En faydalı yeşillikler, sağlığımızı destekleyen ve vücudumuz için birçok önemli besin maddesi sağlayan doğal gıdalardır. Doğanın sunduğu mucizevi besinlerden biri olan yeşillikler, sağlığımızı destekleyen önemli birer kaynaktır. Çeşitli yeşillikler tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu farklı besin maddelerini almayı sağlar ve genel sağlığı destekler. Akdeniz diyetinin olmazsa olmazları olan yeşillikler sofralarımızın baştacıdır. Ancak bazı yeşillikler ilaçlarla etkileşime girebilir veya sizin için uygun olmayabilir. Bu durumun tespiti için mutlaka hekiminizden ve diyetisyeninizden görüş almalısınız.

Bu videoda faydalı yeşillikler ile ilgili merak ettiğiniz "Kale bitkisi nedir? Kale bitkisi neye iyi gelir? Kale bitkisi kalp damar hastalığı olanlarda faydalı mı? Su teresi nedir? Su teresini kalp hastaları kullanabilir mi? Su teresi neye iyi gelir? Su teresinin içinde hangi vitaminler var? Su teresi nasıl tüketilir? Rokanın faydaları nelerdir? Ispanağın faydaları nelerdir? Mikro yeşillikler neye iyi gelir? Lahananın faydaları nelerdir? Lahana hangi hastalıklara iyi gelir?" sorulara yanıt verdim.

00:40 Kale bitkisi nedir?
00:50 Kale bitkisi neye iyi gelir?
01:05 Kale bitkisi kalp damar hastalığı olanlarda faydalı mı?
01:30 Su teresi nedir?
01:50 Su teresini kalp hastaları kullanabilir mi?
02:00 Su teresi neye iyi gelir?
02:10 Su teresinin içinde hangi vitaminler var?
02:44 Su teresi nasıl tüketilir?
02:55 Rokanın faydaları nelerdir?
03:30 Ispanağın faydaları nelerdir?
04:20 Mikro yeşillikler neye iyi gelir?
04:50 Lahananın faydaları nelerdir?
05:05 Lahana hangi hastalıklara iyi gelir?

Makalemi okuyun ve en faydalı yeşilliklerle tanışın:
https://drmuhammedkeskin.com/saglik-i...

Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
   • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
   • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam  
Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
   • Kalp Kapak Hastalıkları  
Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
Kalp Hastalıkları ve Oruç:
   • Kalp Hastalıkları ve Oruç  
Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler  
Sık Sorulan Sorular:
   • Sık Sorulan Sorular  

Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: https://maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...

-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube:    / @kardiyobey  
Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zc2pue...



#kardiyoloji #kardiyobey #yeşillikler #lahana #roka #kalebitkisi #suteresi