Диетолог Андрей Никифоров делится - реально ли худеть и есть десерты.
Как снижать вес вкусно, чтобы похудение без стресса и жестких диет.
В похудении есть психологическая особенность: чем больше снижаешь вес — тем меньше мотивации. Вы узнаете 3 тактики-подхода в снижении веса: есть всё что хочешь, не есть лишнего, и секрет золотой середины в похудении. Как похудеть, к чему приводят ограничения в питании и поэтому сложнее? Когда комфортно снижать вес, не срываться в жор и стрессы, и при этом есть вкусные десерты.
Возможно ли научиться снижать и сохранять вес так, чтобы можно было есть любимые вкусняшки и десерты во время похудения? Смотрите в этом видео
...................................................................................................................
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
...................................................................................................................
ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:
➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt
➤ Меню для Похудения • 5 ошибок в питании для похудения. ПП меню ...
➤ Дневник Питания https://www.youtu.be/xjgw7e2s4M
➤ Пищевая Аллергия https://www.youtu.be/B-RLvwvpI60&t
➤ Сахарозаменители и ПП https://www.youtu.be/NTEAluf4chU
➡️ Подпишись на канал и колокольчик https://clck.ru/UdnGq
➤ Как убрать пухлый живот? • Как убрать пухлый живот? Похудение в талии...
➤ 5 ошибок в еде для похудения • 5 ошибок в питании для похудения. ПП меню ...
➤ Как повысить Иммунитет? • Как повысить иммунитет? 5 продуктов, укреп...
➤ ♡ Есть десерты и Худеть? • ♡ Есть десерты и худеть? Похудение без стр...
➤ Быстро похудеть - реально? • Как быстро похудеть? Быстрое похудение — ч...
➤ Как похудеть в 40+ лет? • Как похудеть женщине в 40+ лет? Похудение ...