♡ Есть десерты и худеть? Похудение без стресса и диет | Андрей Никифоров 12+

Диетолог Андрей Никифоров делится - реально ли худеть и есть десерты.
Как снижать вес вкусно, чтобы похудение без стресса и жестких диет.
В похудении есть психологическая особенность: чем больше снижаешь вес — тем меньше мотивации. Вы узнаете 3 тактики-подхода в снижении веса: есть всё что хочешь, не есть лишнего, и секрет золотой середины в похудении. Как похудеть, к чему приводят ограничения в питании и поэтому сложнее? Когда комфортно снижать вес, не срываться в жор и стрессы, и при этом есть вкусные десерты.

Возможно ли научиться снижать и сохранять вес так, чтобы можно было есть любимые вкусняшки и десерты во время похудения? Смотрите в этом видео

...................................................................................................................
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ​​ ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
...................................................................................................................

ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt
➤ Меню для Похудения    • 5 ошибок в питании для похудения. ПП меню ...  
➤ Дневник Питания https://www.youtu.be/xjgw7e2s4M
➤ Пищевая Аллергия https://www.youtu.be/B-RLvwvpI60&t
➤ Сахарозаменители и ПП https://www.youtu.be/NTEAluf4chU
➡️ Подпишись на канал и колокольчик https://clck.ru/UdnGq

➤ Как убрать пухлый живот?    • Как убрать пухлый живот? Похудение в талии...  
➤ 5 ошибок в еде для похудения    • 5 ошибок в питании для похудения. ПП меню ...  
➤ Как повысить Иммунитет?    • Как повысить иммунитет? 5 продуктов, укреп...  
➤ ♡ Есть десерты и Худеть?    • ♡ Есть десерты и худеть? Похудение без стр...  
➤ Быстро похудеть - реально?    • Как быстро похудеть? Быстрое похудение — ч...  
➤ Как похудеть в 40+ лет?    • Как похудеть женщине в 40+ лет? Похудение ...  

#Похудение #Десерты #АндрейНикифоров #пп
#КакПохудеть #Диета #ДиетологВхолодильнике