발암 생선 블랙리스트 전격 발표! 짠생선도 4위에 불과… 매일 먹는 보양식이 1위라는 충격적 사실ㅣ시니어건강ㅣ오디오
Автор: 장수알리미
Загружено: 2025-12-03
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발암 생선 블랙리스트 전격 발표!
짠생선이 겨우 4위였고, 매일 드시는 보양식이 1위라는 사실…
그 원인은 독성 축적과 조리 과정에서 생기는 화학적 변화에 있습니다.
그리고 그 해결책은 “생선 선택 기준과 조리 방식”을 바꾸는 데 있습니다.
✔️ 암 유발 위험이 줄어들고
✔️ 피로감·속불편이 완화되고
✔️ 안전하게 생선을 즐길 수 있는
놀라운 발암 생선 판별법과 안전 섭취법을
30년간 생선 독성과 노화 건강을 연구해온 전문가가 직접 알려드립니다.
🌱 이 영상에서 알 수 있는 것들
✔️ 왜 발암 생선이 생겨나는가? 숨겨진 독성의 정체
✔️ 짠생선이 4위인 이유, 더 위험한 상위 3위의 실체
✔️ 생선을 ‘독’으로 만드는 조리 방식과 온도
✔️ 상어·대형생선·직화구이·민물회가 위험한 과학적 원리
✔️ 매일 먹어도 안전한 생선과 올바른 조리법
💬 오늘부터 생선 선택을 바꾸고 계신가요?
👉 “저는 이제 작은 생선을 찜으로 먹기 시작했어요. 몸이 훨씬 편안합니다.”
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본 영상은 ‘장수알리미’에 의해 독자적으로 제작되었습니다.
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