Скачать
Метод тарелки для улучшения своего рациона.
Автор: Горбачёв Никита | Фитнес Эксперт
Загружено: 2025-06-09
Просмотров: 167
Описание:
Мастер-класс " Как похудеть и не откатить" - • Как похудеть и удержать результат на всю ж...
Бесплатные материалы по питанию и тренингу - https://t.me/nikitatrainer1/108
Подписывайся, если хочешь крутые результаты! У меня все про грамотный и адекватный подход к телу.
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4476 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "X0wN5mf7Kmw"
["related_video_title"]=>
string(110) "Продукты, которые блокируют похудение! Осторожно с ними…"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(29) "Максим Кузнецов"
}
[1]=>
object(stdClass)#4449 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2IT3uNRezwI"
["related_video_title"]=>
string(113) "Просто ешьте ЭТО каждый день, и вы ЗАПРОСТО ПРОЖИВЁТЕ ДО 100 ЛЕТ"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Эликсир Силы"
}
[2]=>
object(stdClass)#4474 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "g2iTFiAdrf8"
["related_video_title"]=>
string(102) "ШАТКОСТЬ при ХОДЬБЕ? Это НЕ ноги! 95% ошибаются. Секрет в..."
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(53) "Здоровая кухня от Владислава"
}
[3]=>
object(stdClass)#4481 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-Ox7pAMzZoI"
["related_video_title"]=>
string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(35) "Татьяна Дембовская"
}
[4]=>
object(stdClass)#4460 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XgT0bcC01GE"
["related_video_title"]=>
string(128) "Как похудеть и удержать результат на всю жизнь? #диета #фитнес #питание"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(59) "Горбачёв Никита | Фитнес Эксперт"
}
[5]=>
object(stdClass)#4478 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HCRw8NxUuwQ"
["related_video_title"]=>
string(171) "Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "Антон Алексеев"
}
[6]=>
object(stdClass)#4473 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "y5NheU5Wzfc"
["related_video_title"]=>
string(105) "Что выкинуть из холодильника? Чистим продуктовую корзину"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(59) "Горбачёв Никита | Фитнес Эксперт"
}
[7]=>
object(stdClass)#4483 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6nICnB41ODs"
["related_video_title"]=>
string(87) "Пожилые: Ваши Мышцы Исчезают БЕЗ Этого Продукта"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(23) "Мир здоровья"
}
[8]=>
object(stdClass)#4459 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "05JSEiEmmCY"
["related_video_title"]=>
string(171) "Я съел 8 фруктов с коллагеном и избавился от отёков ног и болей в суставах — делюсь советами"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
string(31) "Простое Здоровье"
}
[9]=>
object(stdClass)#4477 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ed-uXC9pqjY"
["related_video_title"]=>
string(173) "Максакова. Березовский жив и тайно живет в Москве, как Путин издевался над женой, развод Собчак"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
string(27) "Дмитрий Гордон"
}
}
Продукты, которые блокируют похудение! Осторожно с ними…
Просто ешьте ЭТО каждый день, и вы ЗАПРОСТО ПРОЖИВЁТЕ ДО 100 ЛЕТ
ШАТКОСТЬ при ХОДЬБЕ? Это НЕ ноги! 95% ошибаются. Секрет в...
Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА
Как похудеть и удержать результат на всю жизнь? #диета #фитнес #питание
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Что выкинуть из холодильника? Чистим продуктовую корзину
Пожилые: Ваши Мышцы Исчезают БЕЗ Этого Продукта
Я съел 8 фруктов с коллагеном и избавился от отёков ног и болей в суставах — делюсь советами
Максакова. Березовский жив и тайно живет в Москве, как Путин издевался над женой, развод Собчак