Скачать
情緒低潮期自救包！全靠8個小方法我終於走出情緒困境～
Автор: Kristie the Nomad
Загружено: 19 февр. 2023 г.
Просмотров: 991 просмотр
Описание:
00:00 為何要分享這個題目？
01:21 早上起來注意事項
02:40 每天只做一件事的力量
03:46 不開心切忌吃零食！應該吃...
05:20 寫東西如何幫助我們跳出無限loop？
06:36 不想見人，但需要溝通？如何做？同情 vs 同理
07:48 被罵「懶惰」、「爽約」 如何面對？
08:52 情緒逐漸恢復，如何建立良好「地基」？
10:35 正視你的內心小孩
關於我：
我們是來自香港的電子遊牧，2022於東南亞旅居包括峇里島、清邁、帕岸島，跟我一起分享生活！
Follow me on instagram: Kristie_ma
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
