2022康健癌症趨勢論壇|對抗癌疲憊的運動處方|康健雜誌
Автор: 康健雜誌
Загружено: 13 июл. 2022 г.
Просмотров: 7 935 просмотров
▋對抗癌疲憊的運動處方 戰勝恐懼,邁向人生自由!|超越復健診所院長 王薏茜
疲憊是很常見的現象,但癌症患者的疲憊,卻是不成比例的勞累感,且無法經由休息而恢復,並且會影響到生活功能,重度患者甚至會影響生活自理,「有病友洗澡洗到一半就會站不住,所以不敢洗澡,一定要人幫忙擦澡」。
癌疲憊的成因是什麼?很多病人會問,我已經這麼疲憊了,我還能運動、還要運動嗎?
王薏茜指出,其實單單一項運動,就可以處理所有的疲憊成因。許多病人及家屬往往會擔心運動會造成傷害,癌友運動有哪些大原則?如何開始運動?可以如何藉由心跳錶、血氧機、血壓等量測,記錄自己是否在進步?
「因為有喘,心肺才會進步;有累,代謝才會進步;有痠,肌肉才會長出來」王薏茜鼓勵病友,常見的阻礙都能有方式緩解,一起來看對抗癌疲憊的運動處方!
#王薏茜 #癌症 #運動 #癌疲憊
✨2022康健癌症趨勢論壇《精準治癌零時差》✨
5/4起,10大醫學中心及專科醫院診所 X 20位醫師專家病友 X 三大議題主軸
用愛與知識,陪伴你精準治癌零時差!👉 https://bit.ly/377oOme
▋追蹤《癌症問康健》陪你解答癌症旅程大小事👉 https://bit.ly/3pULIDR
▋加入《癌症問康健》會員,立即享有專屬權益👉https://bit.ly/37gvS04
🎁限量索取《精準治癌》特刊乙本
🎁無限暢讀網站「會員限定」文章
🎁每週發行《癌症問康健》電子報
🎁專家實體小聚,優先報名
🎁寫信問康健
👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh
👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB
👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS
「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: