Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

После 60? Это упражнение лучше ходьбы! Одобрено хирургами! | Здоровье пожилых людей

Автор: Сила в Возрасте

Загружено: 2025-12-15

Просмотров: 5591

Описание:

После 60? Это упражнение лучше ходьбы! Одобрено хирургами! | Здоровье пожилых людей

После 60 лет мышцы ослабевают, а ходьба больше не спасает. Узнайте 5 простых, но эффективных сидячих упражнений, которые укрепляют тело, защищают от падений и возвращают независимость. Делайте 5 минут в день — и почувствуйте силу снова!

#пожилые #здоровье #упражнениядляпенсионеров #долголетие #безопаснаягимнастика

После 60? Это упражнение лучше ходьбы! Одобрено хирургами! | Здоровье пожилых людей

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

После 60 лет? Никогда не пейте кофе так! 3 ошибки, которые вызывают рак и потерю памяти

После 60 лет? Никогда не пейте кофе так! 3 ошибки, которые вызывают рак и потерю памяти

Не ешьте их при гипертонии! ТОП-5 фруктов, которые могут повредить вашему сердцу и сосудам

Не ешьте их при гипертонии! ТОП-5 фруктов, которые могут повредить вашему сердцу и сосудам

Перестаньте ходить, пожилые!5 упражнений для пожилых, которые сберегут ваши колени и продлят жизнь

Перестаньте ходить, пожилые!5 упражнений для пожилых, которые сберегут ваши колени и продлят жизнь

Вы старше 60? Хватит ходить! Эти 9 упражнений лучше, чем ходьба

Вы старше 60? Хватит ходить! Эти 9 упражнений лучше, чем ходьба

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног

Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног

ЗАБУДЬ О ХОДЬБЕ! ЭТО ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СИЛУ НОГ ПОСЛЕ 40

ЗАБУДЬ О ХОДЬБЕ! ЭТО ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СИЛУ НОГ ПОСЛЕ 40

Всего одна ложка ЭТОГО на ночь, и мышцы пожилых перестанут таять! Секретный рецепт.

Всего одна ложка ЭТОГО на ночь, и мышцы пожилых перестанут таять! Секретный рецепт.

УРОЛОГИ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ: Эта Ошибка При Мочеиспускании Разрушает Вашу Простату (87% Делают Это Не З...

УРОЛОГИ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ: Эта Ошибка При Мочеиспускании Разрушает Вашу Простату (87% Делают Это Не З...

За 60? Пейте ЭТО чтобы быстро улучшить кровообращение в ногах | Советы по здоровью для пожилых людей

За 60? Пейте ЭТО чтобы быстро улучшить кровообращение в ногах | Советы по здоровью для пожилых людей

Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног — правда, о которой никто не говорит

Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног — правда, о которой никто не говорит

Правда про давление 140 на 90: кому нужны таблетки, а кому нет. 5 ошибок измерения.

Правда про давление 140 на 90: кому нужны таблетки, а кому нет. 5 ошибок измерения.

4 ОПАСНЫХ фрукта после 60 лет и 4 полезных для здоровья в пожилом возрасте

4 ОПАСНЫХ фрукта после 60 лет и 4 полезных для здоровья в пожилом возрасте

Старше 60? ЭТО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ НА СТУЛЕ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ХОДЬБА — ОДОБРЕНО ХИРУРГОМ! |Советы  для  пожилых

Старше 60? ЭТО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ НА СТУЛЕ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ХОДЬБА — ОДОБРЕНО ХИРУРГОМ! |Советы для пожилых

Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость

Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость

ВРАЧИ В ШОКЕ!!! ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ!

ВРАЧИ В ШОКЕ!!! ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ!

Не покупайте дорогие таблетки магния! Этот продукт за 2 доллара работает в 16 раз эффективнее

Не покупайте дорогие таблетки магния! Этот продукт за 2 доллара работает в 16 раз эффективнее

ТЕРЕШКОВА В КОСМОСЕ:

ТЕРЕШКОВА В КОСМОСЕ: "ВИЖУ ТО, ЧЕГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ" | Загадки полёта "Чайки"

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

85-летняя бабуля растила котёнка год. То, КЕМ он стал - невероятно!

85-летняя бабуля растила котёнка год. То, КЕМ он стал - невероятно!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]