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दर्पण त्राटक साधना

यह त्राटक दर्पण के माध्यम से होता है. अगर आप यह त्राटक करते है तो आपको कठिन से कठिन अभ्यास करने में भी आसानी हो जाती है. चूँकि यह त्राटक दर्पण के माध्यम से होता है, इसलिए सबसे पहले आपको दर्पण के चुनाव पर सावधानी देनी चाहिए.

दर्पण साधना में हम अपने प्रतिबिम्ब पर एकटक देखते है लेकिन, हमें अपना ध्यान कुछ इस तरह केन्द्रित करना होता है की दर्पण में हमें हमारा अक्ष दिखने की बजाय सिर्फ और सिर्फ हमारा लक्ष्य दिखे. हालाँकि दर्पण में प्रतिबिम्ब होता तो है लेकिन अभ्यास के दौरान हमें सिर्फ हमारा लक्ष्य दिखाई देता है.

कुछ बाते जिन्हें आपको साधना के दौरान ध्यान में रखना चाहिए

प्रतिबिम्ब त्राटक साधना यानि दर्पण त्राटक साधना का अभ्यास करने वाले साधक को हर रोज अपनी आँखों को ठन्डे पानी से धोना चाहिए. अगर आपकी आंखे दर्द से खुलने और बंद होने में परेशानी महसूस कर रही है तो एक काम करे. पानी आँखों में भर ले और आँखों के ऊपर से मालिश करते रहे.

रात को सोते समय आँखों में गुलाबजल डालकर सोये. इससे आँखों में जाल बनना बंद हो जाता है और नजर तेज होती है, साथ ही जलन से रहत मिलती है. आप चाहे तो कॉटन के अन्दर बर्फ रखकर आँखों के ऊपर चला सकते है जिससे की आँखों की थकान दूर होती है और आकर्षण शक्ति में बढ़ोतरी होने लगती है.

कृपया ध्यान दे

जब आप अभ्यास करते है तब आपको सर में दर्द और माथे में खिंचाव जैसी स्थिति का सामना करना पड़ सकता है. नींद आने की स्थिति में या जब आपको लगे की आप अब और ज्यादा देर तक आंखे खुली नहीं रख सकते है तो अभ्यास को रोक दे.

आँखों को ठन्डे पानी से धो कर कुछ समय तक विश्राम दे और फिर से अभ्यास की शुरुआत करे. अगर इस बार भी वैसे ही मुश्किल का सामना करना पड़ रहा है तो अभ्यास को उस दिन के लिए रोक दे.

यह त्राटक साधना बहुत महत्वपूर्ण मानी गई है. इससे आँखों में चमक और चेहरे पर एक तेज उभर आता है. सम्मोहन में इस साधना को करना आपके लिए फायदेमंद माना गया है. इस अभ्यास के सिद्ध हो जाने के बाद आपकी आँखों के अन्दर जो तेज और आकर्षण पैदा होता है वो किसी को भी सम्मोहित कर सकता है. सामने वाले को जो भी आदेश आप देते है वो उसे मना नहीं कर पाता है.
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