Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

허리 안정성의 핵심, 요방형근 운동법

Автор: 운동놀이터 동탄pt

Загружено: 2025-12-18

Просмотров: 25

Описание:

요방형근 이완법
   • 허리통증의 80%는  여기! 요방형근 이완법.  

요방형근 스트레칭
   • 허리 옆 통증, 이 스트레칭 하나로 바로 느껴집니다|요방형근  

#동탄pt #동탄필라테스 #운동놀이터 #요방형근 #옆구리운동 #옆구리근육 #요방형근운동#코어운동법
#동탄재활운동 #동탄체형교정 #동탄디스크운동#동탄허리통증

허리 안정성의 핵심, 요방형근 운동법

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

흉추 스트레칭 했는데 어깨가 편해진 이유

흉추 스트레칭 했는데 어깨가 편해진 이유

알면 뱃살이 무섭게 빠지는 런닝머신 타는 방법!

알면 뱃살이 무섭게 빠지는 런닝머신 타는 방법!

목에 담이걸려  안돌아가나요?견갑거근 이완으로 바로 풀립니다

목에 담이걸려 안돌아가나요?견갑거근 이완으로 바로 풀립니다

Акунин ошарашил прогнозом! Финал войны уже решён — Кремль скрывает правду

Акунин ошарашил прогнозом! Финал войны уже решён — Кремль скрывает правду

Стань повелителем лунных походок!

Стань повелителем лунных походок!

ПОМОГИ ПОЗВОНОЧНИКУ СТАТЬ ПОДВИЖНЫМ. #mobility

ПОМОГИ ПОЗВОНОЧНИКУ СТАТЬ ПОДВИЖНЫМ. #mobility

ALL ASHIWAZA judo techniques! Real example from IJF matches for all 21 Ashiwaza throws.

ALL ASHIWAZA judo techniques! Real example from IJF matches for all 21 Ashiwaza throws.

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

어깨 불안정·통증의 핵심 원인, 전거근! 가장 효과적인 교정운동.

어깨 불안정·통증의 핵심 원인, 전거근! 가장 효과적인 교정운동.

Tai Chi for Beginners: Easy Exercises to Start Today

Tai Chi for Beginners: Easy Exercises to Start Today

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Комплекс, который работает глубже, чем массаж шейно-воротниковой зоны.

Комплекс, который работает глубже, чем массаж шейно-воротниковой зоны.

Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя

Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

Увлекательная кардио-боксерская тренировка для пожилых людей, которую очень легко выполнять!

Увлекательная кардио-боксерская тренировка для пожилых людей, которую очень легко выполнять!

Как ПОХУДЕТЬ или как НАБРАТЬ вес? Му Юйчунь.

Как ПОХУДЕТЬ или как НАБРАТЬ вес? Му Юйчунь.

Best Foam Roller Exercises for Better Posture

Best Foam Roller Exercises for Better Posture

Aikido vs Judo

Aikido vs Judo

겨울에 이렇게 먹으면 극히 위험합니다! 신부전을 유발하는 채소 5가지 – 신장 전문의가 권장하는 겨울철 식단 | 신장건강 | 시니어건강 | 건강정보

겨울에 이렇게 먹으면 극히 위험합니다! 신부전을 유발하는 채소 5가지 – 신장 전문의가 권장하는 겨울철 식단 | 신장건강 | 시니어건강 | 건강정보

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]