الصيام المتقطع وتدمير الهرمونات / حقيقة خطورة الصيام المتقطع على الهرمونات والدورة الشهرية

لحجز استشارة اونلاين وجهًا لوجه عن طريق الفيديو:
https://nadawellbeing.com/appointment

-
هل الصيام المتقطع خطر على السيدات؟
هل الصيام المتقطع يسبب تأخر وانقطاع الدورة الشهرية؟
كيف يؤثر الصيام المتقطع على الهرمونات الأنثوية؟

تأثير الصيام المتقطع على هرمون الاندروجين
.. هرمون الاندروجين هو أكتر هرمون مرتبط بلخبطة وانقطاع الدورة الشهرية عند السيدات ارتفاع هرمون الاندروجين بيعمل مشاكل كتير للسيدات، زي الاصابة بمتلازمة تكيس المبايض اللي من اعراضها لخبطة او انقطاع الدورة الشهرية، تساقط الشعر، ظهور شعر زايد في الوجه وغيره
الصيام المتقطع بيخفض مستويات الاندروجين، ما يعني ان تأثير الصيام المتقطع جيد وايجابي جدا على السيدات، وانه افضل للسيدات من الرجال نظرا لانه بيخفض هرمون الاندروجين

تأثير الصيام المتقطع على هرمون الاستروجين والبروجسترون
حقيقة تأثير الصيام المتقطع على الكيسبيتايد
بالنسبة للهرمونات المهمة اوي لعملية التبويض وحدوث الدورة الشهرية اللي هما الاستروجين والبروجسترون الصيام المتقطع مالوش اي تأثير سلبي عليهم
سوء التغذية وعجز السعرات الحرارية يتسببوا في التأثير على مستويات الكيسبيبتايد وبالتالي الهرمونات الأنثوية

تأثير الصيام المتقطع على اfollicle stimulating hormone (FSH)

ما هي الاسباب الحقيقية وراء تأخر وانقطاع الدورة الشهرية مع الصيام المتقطع؟
الصيام المتطقطع مع أنظمة عجز السعرات
الصيام المتقطع بطريقة خاطئة مع انظمة اللو كارب
عدم تعويض المعادن

علاقة نقص الصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم بانقطاع وتأخر الدورة الشهرية

كيف يمكن استعادة الدورة الشهرية بعد انقطاعها مع الصيام المتقطع؟
هل يمكن ان تعود الدورة الشهرية بعد انقطاعها بسبب الصيام المتقطع؟
مكمل غذائي مهم لاستعادة وتنظيم الدورة الشهرية



ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج

Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted



🌐 موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com

✅️ الاشتراك في برامج الدايت:
https://bit.ly/3mudo0W

📸️ انستجرام:
  / nada_wellbeing  

✍️ فيسبوك:
  / wellbeingnada  

✍️ تويتر:
  / wellbeingnada  

📺️ تيكتوك:
  / nadawellbeing  

🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
  / keto.supplements  

المصادر
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16317....
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35684...