Йога для быстрого облегчения вздутия живота и запора | Упражнения, которые помогут вам пукнуть!
Автор: Dr. Melissa Oleson
Загружено: 2023-09-18
Просмотров: 17233
Йога для быстрого облегчения вздутия живота и запора | Упражнения для пукания! Устали от дискомфорта, вздутия живота и запора? Эти лёгкие упражнения на растяжку отлично подойдут для быстрого решения проблемы и помогут справиться с запором.
Запор может быть симптомом дисфункции мышц тазового дна. Когда мышцы тазового дна слишком напряжены, это затрудняет поход в туалет. Работа над расслаблением и расслаблением мышц тазового дна, например, эти упражнения, помогает уменьшить дискомфорт. Ключ к успеху — синхронизировать дыхание с этими упражнениями.
БЕСПЛАТНЫЙ челлендж на мышцы тазового дна https://square-art-937.myflodesk.com/...
Намасте
__________________________________________________________
Избавимся от боли: https://www.msunn.com
Instagram: @drmelissaoleson
LinkedIn: / msunn-yoga-wellness
Facebook: MSUNN Yoga + Wellness
Pinterest: MSUNN Yoga + Wellness
______________________________________________________________________
Компания MSUNN Yoga & Wellness LLC рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все меры безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Если вы участвуете в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
