Скачать
وضع البقاء كيف علقنا فيه دون أن ننتبه؟
Автор: Awake Within
Загружено: 2025-12-29
Просмотров: 20
Описание:
في الحلقة الثانية من Awake Within، نغوص أعمق في مفهوم وضع البقاء وكيف يعلق جسدنا فيه دون أن نشعر.
ستتعلم من هذه الحلقة:
إشارات المقاومة الداخلية وكيفية ملاحظتها بهدوء.
التنفس السطحي والشد العضلي وكيفية تحريرهما تدريجيًا.
أدوات لإعادة الأمان لجسدك وعقلك خطوة بخطوة.
هذه الحلقة تمنحك وعيًا أعمق بجسدك وطريقة التعامل مع القلق الداخلي.
#وضع_البقاء
#تحرير_الجهاز_العصبي
#AwakeWithin
#الوعي_الجسدي
#التنفس_الواعي
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
