【自分で治す】しつこい膝の外側の痛みの原因はココ!たった３０秒で解消[堺市南区光明池整骨院骨盤Lab Corpo]

膝の外側が痛くて困っているならこの動画を見れば大丈夫。

膝の外側が痛いのは周りの筋肉が体を支えることができなくなってどんどん固くなってしまったことが原因です。

でも、自分で治していくためにはどこをどうしていけばいいのかわからないですよね？

たった３０秒づつでいいので３つのポイントを抑えてケアしてあげるだけで膝の外側の痛みを自分でも治すことができるのでやってみてくださいね。

動画を見てもらえたらコメント欄に「レスキュー」と書いていただけると嬉しいです♫

【目次】
0:00 オープニング
0:47 膝の外側の痛みを治す方法①
2:16 膝の外側の痛みを治す方法②
3:41 膝の外側の痛みを治す方法③
5:53 まとめ


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【田口耕治プロフィール】
1983年 堺市南区生まれ。
小学生の時からずっとサッカーに没頭し、高校卒業後『何かスポーツに関わる仕事がしたい』と思いスポーツトレーナーを目指す。
専門学校卒業後、整骨院での勤務をしながら【柔道整復師】の国家資格を取得するために勤務しながら通学し無事国家資格を取得。
2015年に独立し
『骨盤Lab Corpo』を開業

YouTubeチャンネル『膝痛レスキューTV』で40代から多い膝の痛みに対しての自分でできるアドバイスや改善するための運動方法・膝痛を改善するための考え方などを発信している。

病院や他の治療院で良くならなかった変形性膝関節や膝の痛みを中心に近隣だけではなく遠方からの問い合わせをいただく院に成長しています


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