Não Começou Com Você, MAS ESTÁ MOLDANDO SUA VIDA
Автор: didatics
Загружено: 2025-11-30
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Conhecer a origem das nossas dores é essencial porque nos devolve clareza e poder de escolha. Quando entendemos de onde vêm certos medos, inseguranças ou padrões emocionais, deixamos de tratá-los como falhas pessoais e passamos a enxergá-los como histórias que podem ser compreendidas e transformadas. Esse reconhecimento abre espaço para mais compaixão consigo mesmo, reduz a sensação de “estranheza” sobre o que sentimos e nos permite agir de forma mais consciente, quebrando ciclos que antes pareciam inevitáveis. Assim, olhar para a raiz da dor não é reviver sofrimento, é encontrar o caminho para finalmente se libertar dele.
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Especialista e videomaker:
Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva
Narradoras:
Nayara Lopes
Vânia Silva
Leah Shevaun
Ivone Marques
Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos:
https://www.psychologytoday.com
https://psychcentral.com
https://www.theschooloflife.com
Referências adicionais para esse vídeo:
Wolynn, M. (2016). It didn’t start with you: How inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle. Penguin.
#Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva
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