Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

引體向上爆發力計劃,如何提升引體向上的爆發力?【SFSW-四方徒手健身】

Автор: SFSW-四方徒手健身

Загружено: 2022-04-22

Просмотров: 9017

Описание:

引體向上爆發力計劃,掌握這幾個技巧讓你快速掌握高階引體向上的訣竅!
你還在為如何提升引體向上爆發力而發愁嗎?滿滿的乾貨教學,快來試試吧。
✨✨✨更多視頻👇🏻:
『俯卧撐』究竟怎麼樣才算標準的俯卧撐?新手必看!
   • 俯卧撐究竟怎麼樣才算標準的俯卧撐?新手必看!【SFSW-四方徒手健身】  
背怎麼都練不寬?『寬背秘籍』教你用最基礎的動作練出強大背部!
   • 背怎麼都練不寬?寬背秘籍教你用最基礎的動作練出強大背部!【SFSW-四方徒手健身】  
脂肪殺手初階訓練!持續24h『燃脂』,真正硬核的街頭健身
   • 脂肪殺手初階訓練!持續24h燃脂,真正硬核的街頭健身!【SFSW-四方徒手健身】  
『鎧甲胸肌』進階版:徒手乾貨訓練,解鎖5種俯卧撐!
   • 鎧甲胸肌進階版:徒手乾貨訓練,解鎖5種俯卧撐!【SFSW-四方徒手健身】  
如何做到一個『完美雙力臂』?提升力量和爆發力是關鍵!
   • 如何做到一個完美雙力臂?提升力量和爆發力是關鍵!【SFSW-四方徒手健身】  
新手3分鐘學會『彈腹swing360』,只需4步!
   • 新手3分鐘學會彈腹swing360,跟著我一個下午就解鎖!【SFSW-四方徒手健身】  
街健花式單杠360『swing360』,超詳細教學,5步搞定!
   • 街健花式單杠360,超詳細swing360教學,5步搞定!【SFSW-四方徒手健身】  

歡迎訂閱🔔【SFSW-四方徒手健身】頻道💪🏻💪🏻💪🏻
   / @sfsw-5349  

#SFSW四方徒手健身 #范老師的光頭 #卓叔增重 #健身 #運動 #街健 #訓練 #tutorial #StreetWorkout #fitness

引體向上爆發力計劃,如何提升引體向上的爆發力?【SFSW-四方徒手健身】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

引體向上逆襲計劃✨體測55個大神教你拉引體!適用於所有階段!!【SFSW-四方徒手健身】

引體向上逆襲計劃✨體測55個大神教你拉引體!適用於所有階段!!【SFSW-四方徒手健身】

引體向上技巧

引體向上技巧

不一样的双力臂教学

不一样的双力臂教学

引體向上終極訓練計劃,細節技巧兩手抓!【SFSW-四方徒手健身】

引體向上終極訓練計劃,細節技巧兩手抓!【SFSW-四方徒手健身】

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

慢速暴力上槓 技術分析和練習 Slow Muscle Ups Technique and Practise

慢速暴力上槓 技術分析和練習 Slow Muscle Ups Technique and Practise

科學練街健

科學練街健

一次性15個單手引體?!如何完成人生第一個單手引體向上?【SFSW-四方徒手健身】

一次性15個單手引體?!如何完成人生第一個單手引體向上?【SFSW-四方徒手健身】

暴力上槓比你想得更容易,一步步練就對了!【AFAA運動小教室】Muscle Up Skill

暴力上槓比你想得更容易,一步步練就對了!【AFAA運動小教室】Muscle Up Skill

Морская пехота США: 5 советов для облегчения подтягиваний

Морская пехота США: 5 советов для облегчения подтягиваний

Китайские Боги воркаута. Такого ты еще не видел!

Китайские Боги воркаута. Такого ты еще не видел!

【干货】你真的做对了引体向上吗?引体四大错误及解决方案!

【干货】你真的做对了引体向上吗?引体四大错误及解决方案!

如何做到一個完美雙力臂?提升力量和爆發力是關鍵!【SFSW-四方徒手健身】

如何做到一個完美雙力臂?提升力量和爆發力是關鍵!【SFSW-四方徒手健身】

引體向上這樣握杠就錯了!教你如何正確握杠才能拉的更多!【SFSW-四方徒手健身】

引體向上這樣握杠就錯了!教你如何正確握杠才能拉的更多!【SFSW-四方徒手健身】

ЭТИ 6 тюремных упражнений наращивают мышцы больше, чем отягощения

ЭТИ 6 тюремных упражнений наращивают мышцы больше, чем отягощения

徒手練出強大肩膊的秘密!(下集)|俄式挺身教學

徒手練出強大肩膊的秘密!(下集)|俄式挺身教學

【阿懋Neil】台灣街頭健身冠軍🏆

【阿懋Neil】台灣街頭健身冠軍🏆 "前水平" 教學 (個人經驗)

7 простых упражнений, которые реально прокачивают мозг

7 простых упражнений, которые реально прокачивают мозг

別再這樣做引體上升了 (別讓這些錯誤抺殺你的努力 / 四個常見誤區 !)

別再這樣做引體上升了 (別讓這些錯誤抺殺你的努力 / 四個常見誤區 !)

【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密!│健人訓練│ 2022ep39

【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密!│健人訓練│ 2022ep39

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]