إدمان الموبايل: ليه بنفشل نسيبه؟ وإزاي نكسره نهائيًا؟
Автор: خطوات في الطب
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 205
📱 حاسس إن الموبايل مسيطر عليك؟
📱 كل يوم بتقول هقلل… وبرجع أسكرول تاني؟
📱 بتضيع وقتك وعمرك… ومش فاهم ليه مش قادر توقف؟
في الفيديو ده هقولّك الحقيقة الصادمة ليه دماغك بتحب الموبايل أكتر من مذاكرتك…
وليه نسبة 99% من الناس بيفشلوا في مقاومته.
والأهم؟
هتتعلم الخطة اللي كسرت بيها الإدمان ده… ورجعت أركز من جديد.
✦ ليه دماغك مدمنة Dopamine
✦ إزاي TikTok وReels بيعيدوا برمجة مخك
✦ ليه الإرادة مش كفاية
✦ 3 خطوات عملية توقف بيهم الإدمان نهائيًا
✦ وكيف تبدأ تسيطر على وقتك بدل ما وقتك يسيطر عليك
لو عايز تبدأ حياة مختلفة…
ابدأ من الفيديو ده.
#إدمان_الموبايل
#phone_addiction
#dopamine
#focus
#تنظيم_الوقت
#mental_health
#study_hacks
#productivity
#dopamine_detox
#smartphone_addiction
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
