Нейробиолог раскрывает, что самый сильный нейромедиатор для мотивации и сжигания жира — это НЕ до...

Присоединяйтесь к Thrive Market сегодня и получите скидку 30% на первый заказ и бесплатный подарок стоимостью до 60 долларов! http://ThriveMarket.com/ThomasDeLauer

Подпишитесь на Tj в Instagram:   / tjpower  
The Dose Lab: https://thedoselab.com/
Новая книга Tj «The Dose Effect»: https://geni.us/doseeffect

Это видео содержит платное партнерство с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau...

Посетите новый канал коротких видео DeLauer Clips and Workouts:    / @tdlclips  

Подпишитесь на мою рассылку по электронной почте: https://www.thomasdelauer.com/life-op...

Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram:   / thomasdelauer  

Временные метки ⏱

0:00 — Вступление
2:46 — Скидка 30% на первый заказ и бесплатный подарок стоимостью до 60 долларов
4:00 — Почему окситоцин — главный нейромедиатор
6:09 — Как окситоцин Влияние на мозг
7:22 - Как повысить уровень окситоцина (краткосрочно и долгосрочно)
9:20 - Влияние окситоцина на производительность и физическую форму
11:38 - Прощение и самопрощение
13:14 - Окситоцин может повышать производительность
15:05 - Окситоцин и дофамин
16:00 - Вы можете повысить уровень окситоцина у другого человека
16:55 - Влияет ли высокий уровень окситоцина на работу мозга?
17:55 — Современное общество основано на дофамине
18:50 — Связь между окситоцином и стрессом (кортизолом)
20:11 — Окситоцин и дофамин
22:11 — Уровень окситоцина в семье
25:10 — Текстовые сообщения и личное общение — Форма общения влияет на уровень окситоцина
27:38 — Теория разрыва в понимании счастья
30:45 — Благодарность — Жизнь в обществе, основанном на сравнении
35:58 — Можно ли исчерпать запасы окситоцина?
38:18 — Где найти больше Tj