Beruhigende Meditation für unterwegs: Entspannt in öffentlichen Verkehrsmitteln
Автор: EntspannungsWelten - Patrick
Загружено: 2024-10-05
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Fühlst du dich unwohl oder gestresst, wenn du in öffentlichen Verkehrsmitteln wie Bus, Bahn oder Straßenbahn unterwegs bist? Diese geführte Meditation hilft dir, dich zu entspannen, Ängste loszulassen und innere Ruhe zu finden – egal wo du gerade bist. Schließe deine Augen, atme tief durch, und lass dich von dieser Meditation begleiten, um deinen inneren Stress abzubauen und die Fahrt gelassen zu erleben.
In dieser Meditation lernst du:
Atemtechniken, um deinen Geist zu beruhigen und den Stress loszulassen
Wie du dich inmitten von Menschen und Geräuschen sicher und entspannt fühlst
Wie du mit einem ruhigen Geist und gelassenen Gedanken unterwegs sein kannst
Egal, ob du regelmäßig öffentliche Verkehrsmittel nutzt oder nur gelegentlich fährst – diese Meditation kann dir helfen, dich in dieser Umgebung sicher und ruhig zu fühlen.
Musik lizensiert von:
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