倪海廈：你真的喝對枸杞了嗎？和它泡那就是天生絕配，排濕還給肝腎「洗澡」，讓您越喝越有精神！

倪海廈：南瓜的死對頭，這6種奪命搭配，一起吃比砒霜還要毒！不僅營養全失，還可能引發中毒！有人卻天天吃！

倪海廈：黑豆用這一物泡水再吃，補腎效果強上三倍，烏髮黑髮、改善視力、強筋健骨

倪海廈：55歲後最怕血管硬化！每天一杯暖血湯，血管暖通了，頭清、胸鬆、人更精神#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：雞蛋和它是黃金搭檔，連吃7天，穩固腎氣，補氣養血，補回10年陽氣不生病！

倪海厦：你不是記性差，是身體在求救！菜市場3種平價水果，越吃越清爽，睡眠也變好

倪海廈：中老年人註意，這幾種早餐竟是失智加速器，不知不覺就掏空你的腦力，尤其是第2種！

倪海廈：體內「慢性發炎」摧毀你的健康！這種「天然消炎」食物，修復腸道，根除炎症，關節、腸胃、三高全改善！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

倪海廈：最被低估的「補腎王」！不是枸杞，不是黑芝麻，每天吃上一勺，頭發都變黑了！

倪海廈警告：黑芝麻配它一起吃，補肝腎養頭髮，早白髮慢慢改善

冬天寧可不吃肉，也要吃5種高鉀食物，腿腳更有勁還能防中風，家有老人一定要吃！#倪海厦 #腦梗中風 #血管堵塞 #高鉀食物 #中醫養生

倪海廈：我為何沒躲過59歲大限？倪師臨終吐露真相：算命若只為了“準”，那是毫無用處的“宿命論”！

倪海廈：孤獨＝福氣？易經這樣告訴你，越孤獨命越貴命的道理！

倪海廈：便秘最怕這種菜，通便效果竟然香蕉還要強百倍，家裏經常吃，全家腸道更健康！

倪海廈：比單吃強上百倍！枸杞和菊花天生絕配 ！每天泡水喝一杯，氣血雙補，健脾祛濕，肝腎更好！

倪海廈：菜市場裡最被低估的“補血第一名”，經常吃，告別臉色蠟黃、脫髮，心血管都乾淨了！堪比食品中的阿司匹林！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #美食 #國學 #易經 #食物

倪海廈：膽固醇超標？就算飲食清淡也沒用，真正的兇手是它，吃這5種食物就對了！

倪海廈：肝血不足百病生！這3樣食物是天然"安眠藥"，每天吃一點，滋補肝血神自安！

倪海廈：被遺忘千年的“解毒王”！堪稱血管和肝臟的清道夫！它不是人參燕窩，卻在關鍵時刻能救你的命！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#血管清道夫#養肝護肝#排毒解毒#降三高#清熱解毒#綠豆##藥食同源

倪海廈：它是廚房裡的天然消炎藥，吃的越多炎症越少，每天一勺，血管通透人長壽！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#食療#廚房裏的藥#抗炎#天然消炎藥#血管堵塞#清血管#降血脂#慢性炎症#中老年養生

倪海廈：桑葚堪比「補腎王」，堅持吃上1個月，把虧了的腎精補回來，比吃六味地黃丸更加有效