食の専門家が選ぶ！食べてもいい高カカオチョコレート１３種を真剣比較

0:00 はじめに
0:31 ハイカカオって？
0:58 チョコレートって健康にいいの？
2:26 meiji チョコレート効果（カカオ72%）
4:00 森永ミルクチョコが売ってない季節？
4:33 森永カレ・ド・ショコラ（カカオ70％）
5:52 森永カレ・ド・ショコラ（カカオ70％＆アーモンド）
7:05 森永カレ・ド・ショコラ（カカオ70％＆クランベリー）
8:14 ロッテ乳酸菌ショコラ（カカオ70%）
9:24 meiji チョコレート効果（カカオ86%）
10:51 森永カレ・ド・ショコラ（カカオ88％）
12:07 meijiチョコレート効果（カカオ95%）
14:26 meiji THE Chocolateブラジル（カカオ70%）
15:22 meiji THE Chocolateペルー（カカオ70%）
16:00 meiji THE Chocolateベネズエラ（カカオ70%）
16:38 THE Chocolateシリーズの特徴
19:00 meiji チョコレート効果（カカオ72%素焼きアーモンド）
19:59 meiji チョコレート効果（カカオ72%コク深マカダミア）
20:43 個人的No1のハイカカオチョコ
22:45 チョコレートは健康にいいけど食べ方注意


いつもありがとうございます、あこです！
比べたら意外な違い発見！

ハイカカオチョコダイエットでも話題になった
７０％以上のチョコレートたち。

普通のスーパーで手に入る13種類の
高カカオチョコを徹底比較してみました！
こうやって比べると
同じくらいの％カカオでも違う！

抗酸化力も高く、微量栄養素もかなりたくさん持っている
ハイカカオチョコ。
自分にぴったりなおやつを見つけるために、
参考にしていただければ幸いです♡


＝＝LINE登録で無料プレゼント♡＝＝
あなたの不調は顔でバレる！？
「顔診断」無料小冊子をプレゼント中！
こちらのURLからどうぞ
→https://lin.ee/bQsltdA

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【参考動画】

☆無性にチョコが食べたくなる本当の理由２つ
   • チョコが無性に食べたくなる２つの本当の理由  

☆【具体的に解説】お菓子どれだけ食べていい？【お菓子早見表】
　　   • 【具体的に解説】お菓子食べていい量！ちょっと希望が持てるかも！（お菓子に使われる砂糖...  

☆【暴食】突然来る「甘いもの欲」が止まらなくなる原因
　　   • Видео  


LINE
https://lin.ee/bQsltdA

Twitter
  / aco_tekisyoku  

Instagram
  / info.ayako160  




-----------------------------------------------------------------------
メルマガ
-----------------------------------------------------------------------
「食事に気を付けているけどなんだか体調不良」
「産後から体質が変わった」
「カロリーや成分を気にして食べることを楽しめない…」

そんなあなたは栄養不足の可能性大。

この栄養不足サインを読み解き
食べながらきれいに健康になれる方法をメルマガで配信しています。

食事は毎日付き合うものだから、１食１食を幸せに過ごせますようにーー

＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／
【適食のヒケツ】
～毎週月・水・金に配信中～

▼今すぐ無料登録をする▼
https://m.ayako-grace-kitchen.com/p/r...

-----------------------------------------------------------------------
適食アドバイザー　あこ
-----------------------------------------------------------------------
大学卒業後総合病院に勤務。

1か月100人程度の栄養指導を行いつつ、「がん専門病棟の栄養士」としてがん治療＆緩和ケアチームに所属。
がんの勉強から自然療法をイヤイヤ勉強し、その流れでマクロビオティック料理研究家の恩師と出会い、いい意味で自分の固定概念を覆され、見る見るうちに自分の不調が改善。

恩師との出会いから１年、総合病院退職後しマクロビオティックをさらに猛勉強。
その後、恩師のもとで働き、各種食育セミナーや企業講演、料理教室、および料理番組裏方を担当（仕込みから出来上がりはこちら～まで作っていた人）。

が…出産をし、マクロビオティックでは解決できない体調不良に陥り、壁にぶち当たる。
あらゆる文献を読み漁る中、「産後女性は全員栄養不足」ということに気が付き、適切に栄養を補給する術を編み出す。
→自分のやりたいことの軸が固まり独立。

「分子栄養学とマクロビ栄養学をかけ合わせた食事術」

を軸に、食事と合わせて心（思考）のケアも合わせてサポート。

出産経験者であれば全員栄養不足の可能性大。
それを10年、20年と引きずり続け、60歳、70歳と年を重ねる人が多い。
こんな不調から解放され、女性を心から笑顔に、元気にするために、食の講座や個別サポートを行っている。

#食を味方に　#食の専門家あこ　#ハイカカオチョコ