歯医者も驚愕！痩せた歯茎がドンドン蘇る「100円食材」とは？70代から始める奇跡の若返り習慣【食で長生き】

#歯周病 #歯茎 #食で長生き

【この動画でわかること】
・「歯が伸びた」と感じる正体と原因
・9割がやっている歯磨きの間違い（酸蝕歯について）
・歯茎を内側から強くする「噛む」食事の効果
・歯茎をボロボロにする「避けるべき食品」
・歯茎が蘇る！卵・納豆・サバ缶の活用術

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鏡を見るたびに「歯が長くなった」「歯茎が痩せた」と感じていませんか？
実はそれ、単なる老化現象ではなく、毎日の「ある習慣」や「食事」が原因かもしれません。

今回は、60代・70代からでも間に合う「歯茎再生プログラム」についてお話しします。高いインプラントや手術に頼る前に、まずはスーパーで買える身近な食材を見直してみませんか？

実は、良かれと思ってやっている「食後すぐの歯磨き」が、逆に歯茎を痛めている可能性も..100歳まで自分の歯で美味しく食事を楽しむために、今日からできる簡単な方法をご紹介します。

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【引用元】
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