Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Sueño profundo, pausas activas y alimentación circadiana: los secretos de un bio-hacker

Автор: La Fórmula Podcast por Mili Hadad

Загружено: 2025-07-06

Просмотров: 30316

Описание:

En este episodio, Marcos Apud, experto en bio-hacking, reveló cómo potenciar cuerpo y mente a través de hábitos ancestrales y explicó por qué respetar el ritmo circadiano puede transformar el sueño y la alimentación. Además, compartió claves para combatir el sedentarismo con pequeños ejercicios diarios de movimiento.

Sueño profundo, pausas activas y alimentación circadiana: los secretos de un bio-hacker

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

La ciencia detrás del cambio: cómo entrenar la mente, con Estanislao Bachrach | #LaFórmula

La ciencia detrás del cambio: cómo entrenar la mente, con Estanislao Bachrach | #LaFórmula

Biohacking: sana tu propio cuerpo con Elisa Sacal | T4. Ep #7 La Magia del Caos

Biohacking: sana tu propio cuerpo con Elisa Sacal | T4. Ep #7 La Magia del Caos

Ejercicio, dieta y hábitos que funcionan: #LaFórmula de Sebastián La Rosa para vivir mejor

Ejercicio, dieta y hábitos que funcionan: #LaFórmula de Sebastián La Rosa para vivir mejor

Este consejo podría SALVARTE LA VIDA | Pablo Ferrero, especialista en descanso y sueño

Este consejo podría SALVARTE LA VIDA | Pablo Ferrero, especialista en descanso y sueño

Experto en Sueños:

Experto en Sueños: "¡no puedes olvidar tus sueños! Tienes que hacer esto para recordarlos y sanar"

La CLAVE para gestionar el DOLOR: practicar la incomodidad a diario, con Mariano Sigman | #LaFórmula

La CLAVE para gestionar el DOLOR: practicar la incomodidad a diario, con Mariano Sigman | #LaFórmula

¡El mejor acompañamiento para personas con diabetes, por fin lo encontré!

¡El mejor acompañamiento para personas con diabetes, por fin lo encontré!

NEUROCIENTÍFICA deportiva EXPLICA cómo la fuerza de voluntad fortalece al cerebro

NEUROCIENTÍFICA deportiva EXPLICA cómo la fuerza de voluntad fortalece al cerebro

Hábitos saludables: ¿Qué es el biohacking? - En Casa Salud

Hábitos saludables: ¿Qué es el biohacking? - En Casa Salud

Experta en Comunicación Asertiva: “Ser amable no es ser débil, es una necesidad urgente”

Experta en Comunicación Asertiva: “Ser amable no es ser débil, es una necesidad urgente”

Parálisis del sueño con Marcos Apud.

Parálisis del sueño con Marcos Apud.

Por qué repetimos comportamientos que nos hacen mal, según un experto en hábitos | #LaFórmula

Por qué repetimos comportamientos que nos hacen mal, según un experto en hábitos | #LaFórmula

Hacks para dejar de procrastinar y gestionar tu energía, con Sofi Contreras | #LaFórmula

Hacks para dejar de procrastinar y gestionar tu energía, con Sofi Contreras | #LaFórmula

Cómo FRENAR tu VELOCIDAD de ENVEJECIMIENTO

Cómo FRENAR tu VELOCIDAD de ENVEJECIMIENTO

Javier Furman EXPLICA la forma CORRECTA para usar los 3 suplementos ESENCIALES para el cerebro

Javier Furman EXPLICA la forma CORRECTA para usar los 3 suplementos ESENCIALES para el cerebro

Las claves para una vida sin estres por Carlos Jaramillo | #LaFórmula

Las claves para una vida sin estres por Carlos Jaramillo | #LaFórmula

Qué alimentos ACCESIBLES se consideran super-alimentos y mejoran tu microbiota | con Sari Arponen

Qué alimentos ACCESIBLES se consideran super-alimentos y mejoran tu microbiota | con Sari Arponen

7 Hábitos para RETRASAR el reloj biológico y VIVIR MÁS AÑOS con más Vitalidad | Con Marcos Vázquez

7 Hábitos para RETRASAR el reloj biológico y VIVIR MÁS AÑOS con más Vitalidad | Con Marcos Vázquez

SANTIAGO BILINKIS revela por qué todavía NO PODEMOS atravesar la barrera de los 100 AÑOS

SANTIAGO BILINKIS revela por qué todavía NO PODEMOS atravesar la barrera de los 100 AÑOS

Experto Anti-Envejecimiento: Llegar a Viejo Sano Depende Más de Tus Hábitos Que De Tus Genes

Experto Anti-Envejecimiento: Llegar a Viejo Sano Depende Más de Tus Hábitos Que De Tus Genes

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]