Этот стакан перед сном снижает давление и убирает ночные пробуждения
Автор: др. Березуцкий
Загружено: 2025-12-23
Просмотров: 1726
Вы просыпаетесь ночью два, три раза из-за туалета — и считаете, что это возраст?
Это ошибка, которая разрушает сон, почки и давление.
После 50 лет ночные походы в туалет — не норма, а сигнал.
Сигнал того, что почки не переходят в ночной режим восстановления.
В этом видео я спокойно и по шагам объясняю:
— почему ограничение воды вечером только ухудшает ситуацию
— какую простую ошибку совершают 90% людей после 50
— почему почки продолжают работать ночью
— какой один стакан перед сном помогает снизить ночные позывы
— как нервная система и дыхание влияют на мочеиспускание
— что делать, если вы уже «всё пробовали», но не помогло
Это не реклама и не таблетки.
Это физиология, опыт и вещи, которые действительно работают в зрелом возрасте.
Если вы хотите:
— спать глубже
— реже вставать ночью
— уменьшить утреннюю слабость и отёки
— помочь почкам без лишних лекарств
— это видео стоит досмотреть до конца.
Самый важный момент — именно в финале.
#почки
#ночныепозывы
#здоровьепосле50
#сонпосле50
#ночьютуалет
#здоровыйсон
#профилактика
#давление
#врачсоветует
#долголетие
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
