دوستان عزیزم درود و مهر امیدوارم حال دلتون عالی باشه من منیره هستم به دنیای خوشمزه من خوش اومدین اینجا قراره کلی غذاهای خوشمزه بهتون آموزش بدم .
دوستان و همراهان همیشگی امروز آموزش یک غذای فوقالعاده خوشمزه و مقوی رو داریم ،
با یه مشت نخود غذایی درست کردم که هیچ کس باورش نمیشد ! ✅️ غذای ساده و خوشمزه 👌💯
🌱 تو این ویدیو با یه مشت نخود خام یه غذای گیاهی درست کردم که واقعاً انتظار نداشتم انقدر خوشمزه و خاص بشه!
اگه فکر میکنی نخود فقط به درد آبگوشت میخوره، این دستور غذا نظرتو عوض میکنه!
با یه روش ساده، سریع و کاملاً گیاهی، یه وعده خوشمزه، مقوی و پر از پروتئین گیاهی و فیبر درست کردم که هم رژیمی ، هم سالم ، هم خوشخوراک!
اگه دنبال دستور پخت بدون گوشت یا یه غذای ساده اما متفاوت برای وعده ناهار یا شام هستی، این ویدیو رو از دست نده.
✨ این غذا مناسب سبک زندگی سالم ، رژیمهای گیاهخواری، و حتی کساییه که دنبال یه تغییر خوشمزه تو برنامه غذاییشون هستن.
لطفاً تا آخر ویدیو همراه من باش و تو کامنتها بگو تو با نخود چه غذایی درست میکنی؟
• این سوپ نخود راز لاغری سریع بدون رژیم های ...
این سوپ نخود راز لاغری سریع بدون رژیم های سخت است ! ✅️ سوپ رژیمی : غذای سالم 👌💯
• طرز تهیه خوراک نخود خوشمزه بدون گوشت ✅️ غذ...
خوراک نخود میتونه 1000بار خوشمزه تر از گوشت بشه اگه با این روش آسون که میگم درست کنی ✅️ بدون گوشت 💯👌
• با این نخود آب خوشمزه و مقوی مقاومت بدنتون...
با این نخود آب خوشمزه و مقوی مقاومت بدنتون رو ببرید بالا : غذای سنتی : آشپزی ایرانی
• با این خوراک نخود خوشمزه و مقوی سیستم ایمن...
با این خوراک نخود خوشمزه و مقوی سیستم ایمنی بدنتون رو ببرید بالا : غذای سنتی : آشپزی ایرانی
• آش نخود خوشمزه تر از آش رشته ؟ ✅️ رقیب جدی...
آش نخود خوشمزه تر از آش رشته ؟ ✅️ رقیب جدی آش معروف ایرانی ! 👌💯
اگر این ویدئو رو دوست داشتید فراموش نکنید که کانال من رو سابسکرایب و لایک کنید(👍) و برای دوستانتون بفرستید.برای دیدن آموزشهای بیشتر زنگوله رو روشن کنید(🔔)تا بهتون اطلاع داده بشه خوشحال میشم برام کامنت بزارید و سوالات و نظراتتون رو بگید .
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5289 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kx8z9frIw94"
["related_video_title"]=>
string(170) "خداحافظ سوزن سوزن شدن دستها و ضعف پاها! ۸ میوه سرشار از کلاژن که باید بعد از ۶۰ سالگی بخورید"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(7) "Dr hana"
}
[1]=>
object(stdClass)#5262 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8Nb12NnlHxo"
["related_video_title"]=>
string(157) "کاش زودتر طرز تهیه این آش گوجه سبز رو بلد بودم 😋 واقعا بی نظیره 👌💯 غذای خوشمزه و سالم"
["posted_time"]=>
string(19) "1 час назад"
["channelName"]=>
string(19) "Cooking and dessert"
}
[2]=>
object(stdClass)#5287 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pduY0xSBAL0"
["related_video_title"]=>
string(109) "کباب آدانا بدون دود و فر توی خونه؟! طعم رستورانی با منقل دستی"
["posted_time"]=>
string(22) "11 дней назад"
["channelName"]=>
string(34) "Chef Meidanchi شف میدانچی"
}
[3]=>
object(stdClass)#5294 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tY1Hcgx1ibk"
["related_video_title"]=>
string(188) "⚠️ همین الان این عادت صبحگاهی رو متوقف کن! خطر سکته مغزی را ۳ برابر میکنه|فقط ۱ عادت که نجاتت میده"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
string(7) "Dr hana"
}
[4]=>
object(stdClass)#5273 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FCmPPwIdIuw"
["related_video_title"]=>
string(131) "دستورپخت قلیه مرغ با طعمی فراموش نشدنی ✅️ آسان و سریع 👌💯 آشپزی ایرانی"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(19) "Cooking and dessert"
}
[5]=>
object(stdClass)#5291 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CNT5OgricSA"
["related_video_title"]=>
string(118) "بدون چروک در ۷۰ سالگی! | رفع پیری، چین و چروک و لکه های پوستی دست 💯"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(87) "دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها"
}
[6]=>
object(stdClass)#5286 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "l4BMtaRUNDc"
["related_video_title"]=>
string(122) "فقط با ۱ قاشق غذاخوری قبل از خواب؛ فوراً دوباره عضلاتت بازسازی میشن"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(7) "Dr hana"
}
[7]=>
object(stdClass)#5296 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "A8iMv5Ogrd0"
["related_video_title"]=>
string(60) "۷ عادت ساده برای افزایش چربی سوزی"
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
string(13) "Lilinutrition"
}
[8]=>
object(stdClass)#5272 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gDYEhMs3qPg"
["related_video_title"]=>
string(158) "فقط یبار این باقالی پلو با مرغ رستورانی رو درست کن، دیگه هیچ غذای دیگهای نمیخوای!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(22) "Digcheh ( دیگچه )"
}
[9]=>
object(stdClass)#5290 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "48toN0szG50"
["related_video_title"]=>
string(174) "کشک بادمجان درست و حسابی، مزهای لایق مدال المپیک که در مورد ۳۵ سال تکامل با شما صحبت میکند"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(16) "Yummy Gastronomy"
}
}