Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

با یه مشت نخود غذایی درست کردم که هیچ کس باورش نمیشد ! ✅️ غذای ساده و خوشمزه 👌💯

Автор: Cooking and dessert

Загружено: 2025-06-08

Просмотров: 2023

Описание:

دوستان عزیزم درود و مهر امیدوارم حال دلتون عالی باشه من منیره هستم به دنیای خوشمزه من خوش اومدین اینجا قراره کلی غذاهای خوشمزه بهتون آموزش بدم .

دوستان و همراهان همیشگی امروز آموزش یک غذای فوق‌العاده خوشمزه و مقوی رو داریم ،
با یه مشت نخود غذایی درست کردم که هیچ کس باورش نمیشد ! ✅️ غذای ساده و خوشمزه 👌💯


🌱 تو این ویدیو با یه مشت نخود خام یه غذای گیاهی درست کردم که واقعاً انتظار نداشتم انقدر خوشمزه و خاص بشه!
اگه فکر می‌کنی نخود فقط به درد آبگوشت می‌خوره، این دستور غذا نظرتو عوض می‌کنه!
با یه روش ساده، سریع و کاملاً گیاهی، یه وعده خوشمزه، مقوی و پر از پروتئین گیاهی و فیبر درست کردم که هم رژیمی ، هم سالم ، هم خوش‌خوراک!
اگه دنبال دستور پخت بدون گوشت یا یه غذای ساده اما متفاوت برای وعده ناهار یا شام هستی، این ویدیو رو از دست نده.

✨ این غذا مناسب سبک زندگی سالم ، رژیم‌های گیاه‌خواری، و حتی کساییه که دنبال یه تغییر خوشمزه تو برنامه غذایی‌شون هستن.

لطفاً تا آخر ویدیو همراه من باش و تو کامنت‌ها بگو تو با نخود چه غذایی درست می‌کنی؟





   • این سوپ نخود راز لاغری سریع بدون رژیم های ...  
این سوپ نخود راز لاغری سریع بدون رژیم های سخت است ! ✅️ سوپ رژیمی : غذای سالم 👌💯



   • طرز تهیه خوراک نخود خوشمزه بدون گوشت ✅️ غذ...  
خوراک نخود میتونه 1000بار خوشمزه تر از گوشت بشه اگه با این روش آسون که میگم درست کنی ✅️ بدون گوشت 💯👌



   • با این نخود آب خوشمزه و مقوی مقاومت بدنتون...  
با این نخود آب خوشمزه و مقوی مقاومت بدنتون رو ببرید بالا : غذای سنتی : آشپزی ایرانی



   • با این خوراک نخود خوشمزه و مقوی سیستم ایمن...  
با این خوراک نخود خوشمزه و مقوی سیستم ایمنی بدنتون رو ببرید بالا : غذای سنتی : آشپزی ایرانی



   • آش نخود خوشمزه تر از آش رشته ؟ ✅️ رقیب جدی...  
آش نخود خوشمزه تر از آش رشته ؟ ✅️ رقیب جدی آش معروف ایرانی ! 👌💯







نکته : این خوراک نخود برای 3 نفر در نظر گرفته شده



مواد لازم :
نخود 200 گرم
بلغور جو 130 گرم
سیر 5 حبه
کشک 3 قاشق غذاخوری
پیاز چیپسی یا پیازداغ 2 قاشق غذاخوری
نعنا داغ 2 قاشق غذاخوری
شنبلیله خشک یا تازه 2 قاشق غذاخوری
نمک 1قاشق چایخوری
زردچوبه 1قاشق چایخوری
پودر تخم گشنیز 1قاشق چایخوری
فلفل قرمز 1قاشق مرباخوری



#غذای_گیاهی
#آشپزی_ایرانی
#غذای_خوشمزه

هشتگ ها : #آشپزی #غذای_سریع #غذای_سالم #VeganRecipe #PlantBased #HealthyEating #Veganprotein #Easycooking1523



لینک کانال یوتیوب من :    / @easycooking1523  




اگر این ویدئو رو دوست داشتید فراموش نکنید که کانال من رو سابسکرایب و لایک کنید(👍) و برای دوستانتون بفرستید.برای دیدن آموزشهای بیشتر زنگوله رو روشن کنید(🔔)تا بهتون اطلاع داده بشه خوشحال میشم برام کامنت بزارید و سوالات و نظراتتون رو بگید .

با یه مشت نخود غذایی درست کردم که هیچ کس باورش نمیشد ! ✅️ غذای ساده و خوشمزه 👌💯

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5289 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kx8z9frIw94" ["related_video_title"]=> string(170) "خداحافظ سوزن سوزن شدن دست‌ها و ضعف پاها! ۸ میوه سرشار از کلاژن که باید بعد از ۶۰ سالگی بخورید" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(7) "Dr hana" } [1]=> object(stdClass)#5262 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Nb12NnlHxo" ["related_video_title"]=> string(157) "کاش زودتر طرز تهیه این آش گوجه سبز رو بلد بودم 😋 واقعا بی نظیره 👌💯 غذای خوشمزه و سالم" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(19) "Cooking and dessert" } [2]=> object(stdClass)#5287 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pduY0xSBAL0" ["related_video_title"]=> string(109) "کباب آدانا بدون دود و فر توی خونه؟! طعم رستورانی با منقل دستی" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(34) "Chef Meidanchi شف میدانچی" } [3]=> object(stdClass)#5294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tY1Hcgx1ibk" ["related_video_title"]=> string(188) "⚠️ همین الان این عادت صبحگاهی رو متوقف کن! خطر سکته مغزی را ۳ برابر می‌کنه|فقط ۱ عادت که نجاتت می‌ده" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(7) "Dr hana" } [4]=> object(stdClass)#5273 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FCmPPwIdIuw" ["related_video_title"]=> string(131) "دستورپخت قلیه مرغ با طعمی فراموش نشدنی ✅️ آسان و سریع 👌💯 آشپزی ایرانی" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "Cooking and dessert" } [5]=> object(stdClass)#5291 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CNT5OgricSA" ["related_video_title"]=> string(118) "بدون چروک در ۷۰ سالگی! | رفع پیری، چین و چروک و لکه های پوستی دست 💯" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(87) "دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها" } [6]=> object(stdClass)#5286 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l4BMtaRUNDc" ["related_video_title"]=> string(122) "فقط با ۱ قاشق غذاخوری قبل از خواب؛ فوراً دوباره عضلاتت بازسازی میشن" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(7) "Dr hana" } [7]=> object(stdClass)#5296 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A8iMv5Ogrd0" ["related_video_title"]=> string(60) "۷ عادت ساده برای افزایش چربی سوزی" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "Lilinutrition" } [8]=> object(stdClass)#5272 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gDYEhMs3qPg" ["related_video_title"]=> string(158) "فقط یبار این باقالی پلو با مرغ رستورانی رو درست کن، دیگه هیچ غذای دیگه‌ای نمی‌خوای!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Digcheh ( دیگچه )" } [9]=> object(stdClass)#5290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "48toN0szG50" ["related_video_title"]=> string(174) "کشک بادمجان درست و حسابی، مزه‌ای لایق مدال المپیک که در مورد ۳۵ سال تکامل با شما صحبت می‌کند" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(16) "Yummy Gastronomy" } }
خداحافظ سوزن سوزن شدن دست‌ها و ضعف پاها! ۸ میوه سرشار از کلاژن که باید بعد از ۶۰ سالگی بخورید

خداحافظ سوزن سوزن شدن دست‌ها و ضعف پاها! ۸ میوه سرشار از کلاژن که باید بعد از ۶۰ سالگی بخورید

کاش زودتر طرز تهیه این آش گوجه سبز رو بلد بودم 😋 واقعا بی نظیره 👌💯 غذای خوشمزه و سالم

کاش زودتر طرز تهیه این آش گوجه سبز رو بلد بودم 😋 واقعا بی نظیره 👌💯 غذای خوشمزه و سالم

کباب آدانا بدون دود و فر توی خونه؟! طعم رستورانی با منقل دستی

کباب آدانا بدون دود و فر توی خونه؟! طعم رستورانی با منقل دستی

⚠️ همین الان این عادت صبحگاهی رو متوقف کن! خطر سکته مغزی را ۳ برابر می‌کنه|فقط ۱ عادت که نجاتت می‌ده

⚠️ همین الان این عادت صبحگاهی رو متوقف کن! خطر سکته مغزی را ۳ برابر می‌کنه|فقط ۱ عادت که نجاتت می‌ده

دستورپخت قلیه مرغ با طعمی فراموش نشدنی ✅️ آسان و سریع 👌💯 آشپزی ایرانی

دستورپخت قلیه مرغ با طعمی فراموش نشدنی ✅️ آسان و سریع 👌💯 آشپزی ایرانی

بدون چروک در ۷۰ سالگی! | رفع پیری، چین و چروک و لکه های پوستی دست 💯

بدون چروک در ۷۰ سالگی! | رفع پیری، چین و چروک و لکه های پوستی دست 💯

فقط با ۱ قاشق غذاخوری قبل از خواب؛ فوراً دوباره عضلاتت بازسازی میشن

فقط با ۱ قاشق غذاخوری قبل از خواب؛ فوراً دوباره عضلاتت بازسازی میشن

۷ عادت ساده برای افزایش چربی سوزی

۷ عادت ساده برای افزایش چربی سوزی

فقط یبار این باقالی پلو با مرغ رستورانی رو درست کن، دیگه هیچ غذای دیگه‌ای نمی‌خوای!

فقط یبار این باقالی پلو با مرغ رستورانی رو درست کن، دیگه هیچ غذای دیگه‌ای نمی‌خوای!

کشک بادمجان درست و حسابی، مزه‌ای لایق مدال المپیک که در مورد ۳۵ سال تکامل با شما صحبت می‌کند

کشک بادمجان درست و حسابی، مزه‌ای لایق مدال المپیک که در مورد ۳۵ سال تکامل با شما صحبت می‌کند

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]