Wellcast — Как избавиться от вредных привычек

Подпишитесь на нашу рассылку WellCast, чтобы получать больше любви, смеха и счастья! http://goo.gl/GTLhb

У каждого есть хотя бы одна вредная привычка! Сегодня на WellCast мы разберёмся, почему так сложно отказаться от вредной еды и грызения ногтей. Мы также предлагаем четырёхшаговый метод борьбы с вашим самым большим пороком. Готовы?

Посмотрите другие замечательные выпуски WellCast:

1. Каминг-аут http://goo.gl/amysN
2. Как справиться с горем http://goo.gl/aD4OH
3. Как растопить лёд http://goo.gl/CmS8O
4. Как справиться с отказом http://goo.gl/f3Pw5
5. Руководство по выживанию на вечеринках для интровертов http://goo.gl/WYZVe

О WELLCAST:

В этом шоу, выходящем два раза в неделю, мы исследуем физические, психические и эмоциональные пути к благополучию. С акцентом на образование программа рассматривает как последние тенденции, так и давние практики в области благополучия — от эффективности эксперимента с благодарностью до важности солнечного света и витамина D. Следите за ведущей Кейт, которая раз в две недели проведёт вас через упражнения по ведению дневника, которые помогут вам применить полученные знания на практике. Главная цель: один год, одно шоу, один журнал, одно общее путешествие к здоровью.

Подпишитесь на нас в Facebook! http://goo.gl/0DHVJ
Подпишитесь на нас в Twitter! http://goo.gl/Ylcv6
Найдите нас в Google+: http://goo.gl/ylCVT
Подпишитесь на нас в Tumblr! http://goo.gl/Ds3TB
Подпишитесь на нас в Instagram: http://goo.gl/q3IUC
Подпишитесь на нас в Pinterest! http://goo.gl/lNhu2