【医学的に正しい】ファスティングで痩せる仕組みと、やってはいけないNG行動

今回の動画は、【医学的に正しい】ファスティングで痩せる仕組みと、やってはいけないNG行動についてお話ししました
是非最後までご覧ください！

【目次】
00:00 ハイライト
00:59 ファスティングは医学的に本当に体にいいのか？
06:51 初心者が安全に始めるための基本知識と失敗しないコツ
07:43 実践時の注意点
09:51 本日のまとめ
10:37 🌟先生の本音🌟

健康的に痩せるためにサポートする、医学博士の岡博史です！

このチャンネルでは、ダイエットの専門家である医学博士が、健康的なダイエット方法について、医学的根拠に基づいた信頼できる情報を、わかりやすくお届けします！
健康的に痩せたいけど、どうすればいいか分からない…そんな方に向けて、効率的で実践的なアドバイスをお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください！

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◆岡博史のプロフィール

岡山県出身
医療法人社団福美会 ヒロクリニック統括院長/Labo Director

慶應大学医学部卒業後、日本とアメリカの医師国家試験を合格。臨床研修後に2年で医学博士を取得。
専門職大学の客員教員就任やNIPT専門クリニックの医学博士として活躍。日本で２０人ほどしか存在しないラボディレクターの資格有している。
皮膚科・内科・麻酔科・形成外科・美容外科といった幅広い臨床経験を持ち、人間×医療×ITを組み合わせた新しいデータに基づいた確かな医療サービスを提供している。
ダイエットや健康管理に関する豊富な知識を活かし、効果的な減量方法やリバウンドしないためのアドバイスをお届けしています。
【実績】
・医学博士
・ヒロクリニック統括院長
・ラボディレクター
・医療法人社団福美会を設立し、理事長に就任

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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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