8 Errores o Hábitos Que Pueden Matar Tu Metabolismo 🗡️🗡️

Estos 8 hábitos pueden condicionar de manera negativa a tu metabolismo y generar problemas hormonales y metabólicos en tu salud. ➡️ Quieres Consulta privada con mi Equipo en Clínicas Keval Wellness: https://bit.ly/4bbxzrk

El funcionamiento correcto de tu metabolismo es crucial para el correcto funcionamiento de tu salud. Áreas como la capacidad de fabricar masa muscular, el correcto funcionamiento del sistema hormonal, neuronal, inmune o intestinal dependen del metabolismo. En este video te hablo de 8 hábitos que pueden afectar negativamente a tu metabolismo

0:00 Introducción
2:02 Tener una dieta con déficit calórico muy extrema
4:41 Tener un déficit extremo de hidrato de carbono
7:53 Exceso de ejercicio aeróbico
10:23 Falta de ejercicio muscular
11:54 Realizar ejercicio de hipertrofia, con un alto porcentaje de grasa en tu organismo
14:53 Desequilibrio hormonal de base
17:00 Uso de quema grasas alargados en el tiempo
18:52 Medidas extremas
21:26 Conclusiones finales

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