🥚Быстрый и полезный салат, о котором никто не знает‼️

💪 Быстрый салат из творога — свежий, богатый белком, готовый к употреблению за 10 минут!
Этот кремовый салат из творога с хрустящими овощами станет вашим идеальным спутником на каждый день: он богат белком, сытный и очень вкусный. Будь то в качестве закуски, на хлебе или в качестве легкого гарнира — этот салат готовится в мгновение ока и просто восхитителен!
⸻
Рецепт:
5 яиц
200 г / 7,05 унций / прибл. ¾ стакана творога, сливочного сыра
½ красного болгарского перца (примерно 75 г / 2,6 унции / ½ стакана)
10-12 редисок (примерно 150 г / 5,3 унции / 1 стакан)
3-4 зеленых лука (примерно 60 г / 2,1 унции / ½ стакана)
1 ст. л. майонеза (15 г / 0,53 унции / 1 ст. л.)
1 ч. л. среднеострой горчицы (5 г / 0,18 унции / 1 ч. л.)
1 ч. л. меда (7 г / 0,25 унции / 1 ч. л.)
Соль и перец по вкусу

Пищевая ценность на 100 г / 3,5 унции готового салата
Калорийность: 102 ккал / 426 кДж
Жиры: 6,2 г / 0,22 унции
Белки: 7,9 г / 0,28 унции
Углеводы: 3,7 г / 0,13 унции

Часто используемые предметы в моих видео *:
Солонка и перечница с ложкой:
http://www.amazon.de/dp/B0BZ8BGRMV/re...
Черная сетка:
http://www.amazon.de/dp/B08MF2BCN1/re...
Crust Magic Bread Saucepan:
http://www.amazon.de/dp/B09W8SXWTM/re...
Стеклянная миска:
http://www.amazon.de/dp/B001UJJC8Q/re...
Стеклянный спрей Бутылка
http://www.amazon.de/dp/B071DDLTPP/re...
Кухонный комбайн:
http://www.amazon.de/dp/B08FXW3BQV/re...
Терка для нарезки соломкой
http://www.amazon.de/dp/B00N2UVOOG/re...
Противень для выпечки 250 градусов
http://www.amazon.de/dp/B0725GYNG6/re...

Партнерские ссылки: Продукты стоят одинаково, я получаю комиссию.

🥧Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
Подпишитесь на мой канал бесплатно! / @Ellis_leckere_Kueche

👍Пожалуйста, оцените рецепт лайком и оставьте отзыв в комментариях💌 или хотя бы смайлик😃!

ВЫ МОЖЕТЕ ПЕРЕВЕСТИ ВИДЕО НА ВАШ ЯЗЫК👉 Для этого нажмите на значок субтитров под видео на панели, а затем нажмите на значок шестеренки справа, чтобы перевести субтитры на ваш язык.