운동을 하면 신경 근육은 어떻게 변할까요? 근력 트레이닝 원리 - 근육 비대 - 훈련의 효과 - 근육의 부상 - 염증 - 훈련에 따른 근육의 변화 [운동생리학 ep-14]

심장, 혈관, 혈액은 각자의 기능을 위해 서로를 필요로 한다. 혈액의 기능 - 혈액 구성과 성분 - 체수분 구획 - 순환 [운동생리학 ep-15]

이 운동하고 체지방 쭉쭉 빠지고 근육이 엄청 늘었어요 (feat.무릎통증X, 층간소음X)

유산소하면 근손실 온다는 이유

근육은 태어나는 것이고, 일정한 규칙에 의해 힘을 냅니다. 골격근의 종류 - 운동단위 - 근육의 동원 - 근육의 장력 발생 - 훈련에 의한 근육의 변화 [운동생리학 ep-10]

A Happy Little Weekend Marathon!

Deep & Melodic House 24/7: Relaxing Music • Chill Study Music

미국 여행하는 대학원생을 구한 썰! 미국에서 랜트카할 때 꼭 알아두어야 할 것들. 렌트카 예약자는 신용카드를 가지고 있어야 합니다.

인체는 근육의 길이를 변화시켜 힘을 냅니다. 근육의 길이 조정이 정교하지 않다면 근육은 다칩니다. 고유수용체 - 근방추 - 신경근 반사 - 골지건기관 [운동생리학 ep-13]

БОЕВИК! СТАВ ЖЕРТВОЙ, ОН СОБИРАЕТ АРМИЮ И ИДЁТ ПРОТИВ СТРАНЫ! Благородный грабитель! Русский фильм

운동과 훈련이 우리 몸을 바꾸는 방식. 심혈관계 기능 변화 - 혈액과 혈류량의 변화 - 심혈관계의 체계적 변화 [운동생리학 ep-19]